Беременяшечки,милые!! Мучаюсь уже неделю от бессонницы...ложусь в 23:00 и засыпаю в 3-4 .... Если у кого-то есть…

@vika2003-bsb, спасибо,попробуем)))так как нам ещё до января ждать и ждать 😂😂😂

Как говорит мой врач, это беременность 🤰) терпите (((( ну ... 9 месяцев 🤦🏼‍♀️ я вот вам рекомендую когда не можете уснуть , встать и походить на прохладном воздухе , всмысле окно открыть подышать, я стала что именно стресс с тепла в прохладу помогает организму успокоится)

@chernichka_ya спасибо огромное)))!!!

Я валерианку пила,помогала)

@lebedevadaro, поздравляю вас с появлением крохи 💐

Последние два месяца мучалась, и поняла, что спасут только роды и надо ждать) что только не пробовала , всё бестолку)

@sms000, есть 2 шт)удобно,но не помогает

@sambooka66, неожиданное сочетание однако))но спасибо 😊

@sambooka66 ого, какая смесь гремучая )))

Подушка для беременных)

Я тоже мучалась пока подруга из Америки не подсказала. Нужно взять мяту воду одно яйцо взбить это на миксере до общей консистенции и добавлять по чуть-чуть в чай зеленый. (Грам по 50). После этого рубит в сон капитально. Яйцо и мята вместе взаимодействуют так, что мозг хочет спать и отключает многие сети ответсвенные за активность.

И правильно врач говорит) у меня тоже трудности с засыпанием.Надо выбрать себе "усыпляющую" книгу или сериал,мне помогает) Не могу заснуть,встаю,посмотрю немножко или почитаю и как только почуствовала что клонит,бегом в кроватку) а еще можно носочки одеть) ножкам тепло и сон быстрее приходит) у меня так)

@chernichka_ya, врач может тоже отчасти прав))) я пила чай с мятой) вроде помогал) или я сама себе это внушила😄

@natali_93, ну они наверное должны быть только на травках...а то врач вообще у меня модная...говорит меньше думай перед сном и всё наладиться)😂

@maria_kachmar, ну попробуем))спасибо 🙏🏻

У меня такая же фигня . Сплю урывками . Потом херово чувствую себя . Валерьянка коричневая походу не берет меня )))

Было такое) валерьяночки коричневой две таблетки на ночь

Говорят надо успокоительные принимать, но мне не помогает.