хожу в икс фит, там сертифицированный инструктор есть в бассейн - можно присоединиться! и на йогу для беременнвх фрунзе 17 б! тоже нужна компания!

Занятий миллион как оказалось по городу) Самые для меня интересные:

1. пилатес+аква 3 занятия в неделю в мтл, 2800₽ абонемент на 10 занятий, карту брать не надо. Пн, ср, чт в 12:00.

2. в клиниках СамГМУ есть бассейн с тёплой водой, занятия для беременных вт и пт в 17:00. Разово 400₽, если абонемент - дешевле. 3. Йога в вертикали Радэ, 350₽ занятие в среду в 18:00 и субботу 12:00.

Ходила на пилатес для беременных в Pilateshouse. Очень хороший сервис. Отличное настроение гарантировано!)

@martn.m, тогда вам йога обязательно) мне очень нравилось тренер говорила, все вокруг должны прыгать, вы сейчас высшее существо) мелочь а приятно 😄

@anny11 Раюотайв банке, каждый день нерватрепка,поэтому и думаю до родов посвятить себе время моральногр восстановления и спокойствия)Спасибо большое🤗

@martn.m там есть и групповые и занятия в бассейне

@martn.m, йогу , к сожалению, не смогу подсказать, брали тренера на двоих с девочкой такого же срока, возможно Вам стоит объединиться с девочками 2-3, получается как индивидуально, но очень помогало расслабиться, особенно если на работе стрессы. А бассейн просто обычный, цск или от политеха на улице Гая. Все конечно смотрят на тебя как на что то необычное, но секции для беременных были в обед, а мне удобнее вечером после работы было ездить

@sotka-krasotka Спасибо большое. Занятия, про бассейн имеете ввиду?

@anny11 Подскажите, пожалуйста, где,куда,стоимость?)

Ходила на йогу для беременных, на индивидуальные занятия. И в бассейн-в обычный.

Поздравляю с декретом! 🎉 есть занятия в ипподром-арене