Закончила вчера первый уровень программы "30 дней с Джиллиан Майклс". Из результатов- за 10 дней…

Закончила вчера первый уровень программы "30 дней с Джиллиан Майклс". Из результатов- за 10 дней талия уменьшилась с 73 до 70 см! Ну и тело заметно подтянулось. За весом к сожалению следить не удается, тк не так давно легким движением ноги я раздолбала весы 😇😁 Последние пару дней упражнения даются очень легко (особенно в сравнении с тем, что было в начале), посмотрим, что ждет меня на следующем уровне сложности. Фото до и после выложу в самом конце программы, т. к. пока стесняюсь 😄

П. С. еще из плюсов - на 40 - 60 минут в день я оставляю ребенка с мужем и пока делаю упражнения, отдыхаю от всех и вся 😀

#30дней_с_джиллиан