Как скинуть 10 кг 😑

Ой мне бы тоже скинуть 10кг))

Не есть 🤐😀

@ma_ma_rie, этот способ мне не подходит ))) да и ем я не много ! )))

@markhabat, плохой способ, согласна 😀

@ma_ma_rie, гв влияет на вес ?

@markhabat, мне кажется, что да. Это ведь гормональный процесс. Как и похудение/набор веса. Как ГВ завершим, так и гормональный фон изменится. Главное, чтоб в правильную сторону)))

@ma_ma_rie, ну вот и я так думаю если свергну гв то похудею ((( но я не хочу пока об этом думать !!! Я ж мать 😂😂😂

Подкорректироыать питание и много двигаться) хотя с двумя малышами думаю вы и так бегаете целыми днями)))

@the_dearest, двигаюсь конечно. Сейчас как старшая пошла в сад так с 7 утра на ногах, но вот печеньки так и манят 😑🤦🏽‍♀️

ГВ влияет на вес, но когда вы свернёте его...не известно в какую сторону все повернётся. Либо начнёте пухнуть как на дрожжах , либо станете тростиночкой. В любом случае, корректируйте питание. Ни есть-нельзя!!! Есть надо! Вам нужно съедать в день определенное кол-во калл и грамм. Это все расчитываеться индивидуально. И даже не обязательно строго отказываться от шоколадки или любимого пирожного. Главное, что бы все это входило в Ваш дневной каллораж

@tanushka_krutiashka, ок. Я так и хочу сделать скорректировать питание.