Девочки, подскажите, пожалуйста, с какой недели лучше начать заниматься йогой для беременных? На какой недели сходить на подготовки к родам? Допустим, если сейчас схожу на подготовку, ведь забуду всё быстро)
Комментарии
@kirpich.almaty это ничего страшного, ноги расслабиться у вас когда уже окажетесь на кресле. Я тоже сейчас деревянная стала и ничего родила же. 😊
@asem.k1981 во время родов должны быть все мышцы расслабленными, а после йоги наоборот. Все мышцы укрепляются. Поэтому рожать трудно. Даже гимнасткам или те кто занимались гимнастикой тоже трудно будут рожать
Хотела пойти на йогу пилатес, немного взбодрить тело. Но что-то мой организм не хочет. То угроза, то краевая плацентация.
@albina_isk, я записалась в "Мама плюс" на вечернее время на 18.30. Там утром и вечером. Занятия 1,5 часа идут. 2 недели, каждый день) стоимость 30 тыс. Если с вами пойдёт муж или мама, то им бесплатно.
@kalbinura, а где на курсы можно записаться, по графику и по стоимости сколько не подскажете?
На курсы чем раньше, тем лучше. Там специальную диету пропишут, упражнения какие делать. И все будете записывать. Я уже записались ) мне знакомые посоветовали.
Я тоже хотела на йогу, потом в интернете посмотрела что если до Б не занималась йогой то во время Б начинать не надо🙄
Йога очень хороша!!! Я всю прошлую беременность занималась! И я ниразу даже корсет не одела, при том, что у меня протрузия в пояснице....Йога избавила от болей в пояснице! Но я и до беременности занималась! Во время беременности со 2 триместра и до конца))) а курсы по подготовке к родам , в Алмате рекомендовали после 30 недель
Со второго триместра, если нет угрозы преждевременных родов.
@asem.k1981, я тоже думаю это полезно, там и дыхание разрабатывается правильное
@assem86, @mom_ttdan дело в том, что я вообще деревянная, ноги даже на кресле еле раскрываются). Поэтому без занятий думаю мне будет очень сложно. Думала может хоть растяжки какие нибудь будут на йоге. В интернете тоже очень много упражнений, вот и думаю на каком сроке начинать то заниматься.
@assem86, а я наоборот слышала что помогает. Каким образом йога может усложнить роды ?)
@assem86, рожать трудно из за йоги для беременных? Впервые такое слышу. Обычно наоборот говорят
@kirpich.almaty а я не советую йогой заниматься во время беременности, рожать трудно будет
Как часто ваш пятилетка готовится к школе?
Сколько раз в неделю занимаются подготовкой к школе ваш ПЯТИЛЕТКА ( если занимается)
Когда подготовка к школе?
Я знаю, что ещё рано об этом думать, но вчерашний разговор с моей свекровью навел на мысли))
Подготовка к школе проходит в какое время, дни обычно! Ведь ребёнок в саду, а подготовка сама в школе. Как это всё происходит? 🤗
Травля паразитов в стационаре: опыт и побочки
Кто травил в стационаре паразитов?
Через неделю ложится,чет я очкую побочек.
И есть кто вытравил с первого раза ?
Как пережили подготовку и после диету ?
Хочу шашлык и тортика 🥲
Ну вот так и не дождалась естественных родов , завтра 40 недель , кладут в роддом на подготовку шейки к родам , стимуляцию , эхххх , хоть бы сегодня ночью все само началось 🙏🏻
Подготовка Ани к школе: нанимать специалиста или достаточно дошколки?
Возник спор с мужем насчёт начала подготовки Ани к школе.
Аня активная девочка, но в свои без 5 минут 6 лет она считает до 20, только сейчас выучила алфавит, на этом все. Не читает, не пишет, ничего. Путает ужин, обед, завтрак, не понимает что значит завтра, вчера, сегодня. Дни недели только сейчас с ней выучила, но не понимает что значит через неделю, через две, про месяц вообще молчу. То есть в пространстве вообще не ориентируется. По мне преложения строит неверно, много слов говорит неправил...
@kirpich.almaty, к 33-34 недели
Смотря сколько длится курс
Мой шел две недели
Закончила к 36 неделе
Думаю, ничего не забуду 😄