Нужно конечно и на пп и тренироваться 👍👍👍

Рост мой 150 и вес 48) я ем все за счёт дочи и гв не набираю. Пытаюсь ходить в тренажёрный зал, но доча ни особо позволяет.

@anzhelika93 спасибо за инф)дааа вот именно,я всегда ли беременности сидела на пп.поэтому и была в форме,но не занималась,Только кардио было 2 раза в неделю,но фигура была👍,а сейчас я реальная бочка😂поэтому надо бегом браться за себя

Хожу на фитнес, нагрузка умеренная там. На молоко ни коем образом не повлияло, по крайней мере ребенок не отказывается. Пп. Само название "правильное питание" ведь подразумевает, что в нем содержатся все нужные организму витамины, а все есть как раз таки вредно) я когда переходила на пп, мама тоже была против, кормишь мол, ешь все. Просто родным нужно объяснить суть пп, что это не диета) удачи вам и терпения в работе над собой😉

можно даже нужно. а пп это ваще здорово