Всем добрый вечер!!! Девочки, я вам ещё не надоела своими советами? Вот опять вспомнила одну запись в ленте сегодня.Кто то не может справиться с чрезмерным желанием поесть.Совет прост! Я тут подумала, что очень много вещей, которые мы сами можем решить, только нужна во всём система, но мы же хотим всё как по волшебной палочке- быстро и сию минуту! Во первых вы должны решить для себя чётко, к чему это может привести.Лишние килограммы никому ещё на пользу не были.Да, сила воли-штука такая! Вот то ,что я сейчас посоветую, очень не сложно сделать и сила воли здесь не нужна.Чувствуете хочется есть, и в тоже время, вроде бы не так давно ели, ещё рано принимать пищу, прошло мало времени.Наливаете стакан обычной воды и выпиваете залпом, ждёте минут 15.Только эти 15 минут займитесь чем то, не нужно стоять, смотреть на часы и выбирать что то из холодильника.Если по истечении этого времени чувство голода вас не оставит, можете покушать, но должно быть наоборот, что вы совсем и не захотите есть.Просто мозг решил вас обмануть! Но не тут то было, обмАните вы его! А в результате, в гости пойдёте в любимом платье, которое уже спрятали, считая, что оно вам мало! Попробуйте, получится! Желаю здоровья и удачи!!!