Добавляйтесь ко мне в чат)))мы с девочками худеем)))устроили там марафон бесплатный перед нг☝️💥там все секреты как я худею на 5кг в месяц! А ведь я набрала 25кг)))

Получится ! Только за питанием следите , это залог похудения

Девочки, простите, что влезаю, может быть моя информация кому-то будет полезной.

Я один из организаторов проекта "худей с Wellness прокачка online!" В проекте мы учим правильно питаться и прививаем постепенно правильные привычки, например пить воду, правильно завтракать и тд. У нас не диета, а сбалансированное питание- индивидуально рассчитываем норму ккал, белков, жиров, углеводов и соблюдаем баланс. За счёт этого идёт естественное снижение веса без стресса для организма и возврата к потерянным кг.

Также есть чат, в котором всегда поддерживаем и мотивируем!

Более подробная информация и прайс в группе ссылка

Если потребляете меньше, чем тратите, похудеете и без бассейна.

Да, получится!

Можно похудеть и без бассецга на пп. А с бассейном вообще отлично все выйдет💪

Согласна,только там и терлась@alina321

@juliamatova, да уж, а то дома в декрете постоянно около холодильника тусуешься))

Я поняла одно,чтобы похудеть,надо выйти на работу)сгоняла после родов 25 кг в зале,согнала,но немного и не быстро,только вышла на работу-истощала...пипец,муж ругается.

@darina222, сколько стоит?

Я в бешеной сушке участвую - пп и тренировки дома, за месяц 4 кг, минус 9 см в талии, грудь и попа по 3 см

Конечно , главное тратить больше калорий, чем получать и есть полезную пищу

Медленно , но получится)

Да, если интенсивно плавать, то есть как кардио

Смотря какой начальный вес)