Скручиваете ватный диск в тампон для носа и медицинскую маску, чтоб людей не смешить. Мне помогает это обходиться без каплей. Это когда совсем плохо. А вообще в этом году аллергия сбавила обороты. Наверное я все таки приняла себя по методу Луизы Хей.