Волнует в первую очередь питание.

@olgatwenty я почему хочу более подробную инфу, что бы прикинуть для себя, смогу не смогу, нужно мне это или нет) чтоб потом заднюю не давать, хочу сейчас определиться)

@juliannat, привет! Нужно оплатить участие, перед стартом сезона прийдет логин и пароль от личного кабинета. Там будет отражаться вся информация по питанию, расчете кбжу, приметные планы питания, рецепты, видеотренинги, информация по зачётам, прикрепление фото до и после. Если нет желание бороться за призы , то фото и зачёты можно не сдавать. В этом сезоне будет разделение по интенсивности тренировок: будет лайт версия для новичков и для уже подготовленных. Я как куратор добавлю вас в чат где буду освещать и объяснять все насущные вопросы) помогать, поддерживать и мотивировать на крутой результат! 💪

Оль, привет! Расскажи поподробнее своими словами. Что нужно делать и как?

@marinka525, 2500 базовый абонемент, я+друг стоит на двоих 3500 (по 1750 с каждого получается)

@olgatwenty, какая цена ?

@carmer, 2 октября!

Когда старт?

@syomaka, мы будем ежедневно общаться в чате Вайбера (к примеру) с группой и я уже буду с вас спрашивать 😅 конечно, я не смогу вас проверить всех, но это же будет на вашей совести и тем более вы хотите достичь результата (увидеть своё новое отражение в зеркале), а это ли не есть сильнейшая мотивация!

@olgatwenty, я просто не понимаю и не знаю как все это работает ? Как вы узнаете что я сделала упражнение ? Мне даже не ради выйгрыша, а для себя а то я жестко комплексую((

@syomaka, в этом сезоне внедрили новую систему тренировок! Интервально-временной тренинг. Это очень удобно!! Видео длится около 25 минут, сначала показывается техника упражнений, потом повторение упражнений под музыку! Я в своё время занималась по ночам) укладывала детей и мужа и приступала к тренировкам)) поэтому главное желание, а над силой воли мы с вами поработаем! 🙌 я даже команду свою так назвала 🙈

@olgatwenty, я очень хочу избавиться от висящего живота после кс но у меня нет времени совсем, ребёнок спит днём мало, помогать мне некому даже вечером пока он не уснёт(

Наверно не получится да?

@olgatwenty моя мечта пластика... Кожа вся порвана... Ничего не помогает... Если чуть чуть...

@ksibur86, у меня тоже с кожей не очень.. два кесарева.. поэтому сейчас чередовала с тем, чтобы тонус улучшить

@olgatwenty клёво... Ну мне про такой живот забыть можно... Кожа обвисшая ... Но потом тоже надо...

У меня знакомая участвовала... Капец похудела... И живот атас... Прям зависть взяла))) так что реально людям помогает...