Оо, вот у нас точно такая же канитель началась. Это ад. Моему тоже 1.3. вчера уложила в 22, проорал до 00.00. сегодня до 23.00

Мы в год перешли на один Сон. И накануне примерно такая же ерунда была + возможно перегуляли тоже согласна. Так что может попробовать менять режим

Вот, еше читала, мне понравилось

И так, как помочь малышу уснуть на ночь быстрее?

1. Чтобы ребенок захотел спать к положенному времени, за час до сна нужно уменьшить освещение во всем доме до минимума. Плюс, этот час до сна провести очень спокойно.

2. Мелатонин очень быстро разрушается на свету. Поэтому, если включить свет «буквально на пару минут», его придется копить заново. :) Ночник лучше выключать, как только ребенок попал в кроватку после ритуала, при свете уснуть сложнее.

3. Мелатонин быстрее всего разрушается светом белого и голубого спектра. Что у нас излучает такой свет? Телевизор, компьютер,

планшет и телефон. Гаджеты перед сном для ребенка вообще зло, а тут еще и мелатонин.

4. Чтобы мелатонин вырабатывался, нужен его предшественник – серотонин. А для серотонина нужен триптофан. Схема такая:

аминокислоту триптофан мы получаем из продуктов питания (мясо индейки, бананы, молоко, грудное молоко, смеси для искусственного вскармливания, семечки кунжута, тыквы, грецкие орехи, миндаль, арахис, кешью, соевый творог, сыр, куриные яйца, тунец, авокадо). Затем триптофан на свету превращается в серотонин. А в темноте из серотонина получается мелатонин.

Поменьше активных игр вечером, мультиков, старайтесь чем-то спокойным после мытья заняться, книжку почитать, приглушить свет, как начнёт зевать и прикладываться ловите момент)

Мы сейчас лежим в больнице, в 6.30 подъем, сон 10-11.30 и 15-16.30 примерно, так.

Засыпаем в ночь в 21-21.30 час.

В принципе, все +\- как у вас 🤷🏻‍♀️

Первые признаки ловить, когда ребёнок начинает зевать или ушко теребить, медленно моргает, капризничает. У каждого ребёнка свои признаки усталости, их нужно улавливать что бы легко уложить. Может в вашем возрасте ей не нравится засыпать укачиванием, попробуйте приучить к самостоятельному засыпанию, есть много методов- найдите какой вам больше подходит.

@veronika_mih вот тоже хотела после предположить про переход на один сон))в общем,как-то надо поэкспериментировать со сном,так или иначе. режим другой подобрать

на самом деле сложно сказать. у каждого ребенка свой режим в конкретный момент времени. моя вот,когда ближе к усталости дело идет,наоборот вроде наяинает баловать вовсю,смеяться,убегать. и если в этот момент ее не уложить,то потом сразу начинаются психи и ор

Отметила вас, по читайте, может по может. Я думала, что у вас большой очень период бодрствования перед ночным сном. Как вы написали - все хорошо, норма 4-6 час.

А может, таким образом она переходит с 2 снов на 1 дневной?🤦🏻‍♀️

@veronika_mih, пробовала не укачивать ,а просто ложиться ,начинает баловаться ,кидаться соской ,прыгать бегать ,играть с руками ,ногами 😩😩😩

@veronika_mih, всмысле перегуливаем?))а как понять ,что вот он тот самый момент ?@lau_85,

@veronika_mih, просыпаемся в 7,укладываю в 10,спим до 12,следующий сон в 17:00 до 18.00,и потом на ночь в 22.00,и каждое усыпление пытка для нас обеих

А про качание еше) мой терпеть не может укачивание, вообще никак, ни при какие обстоятельствах, месяцев с 8-9. Может уснуть на ручках и положить голову на плече, но не укачивание .... 🤷🏻‍♀️

тоже кажется,что перегуливаете. у нас так бывает,когда момент не уловлю

Возрастное наверно или не хочет чтобы качали. У меня кстати 4дня плохо укладывался, тоже через истерики.

Мне кажется, вы просто перегуливаете к тому моменту, когда ложитесь спать и пропускаете *окно в сон* 🤔 во сколько спать начинаете укладываться??