А кто сегодня влез в добеременные джинсы? А это я влезла в добеременные джинсы! 😜 Позади полгода…

Ого! Да вы круты! А я потихоньку расту в связи с отменой гв))

Мои поздравления)

Я вот тоже на днях влезла, но как то тесновато мне, да и ширинка разошлась при застегивании😰

Поехала купила побольше, теперь кайфую🙄

Фигассе!!!! 21кг за 6 месяцев?!! Круууто. Тоже хочу))) я -20 на год наметила.

@lel-ko, ну, первое время скорее все вода выходила послеродовая, если быть честной 😉 в среднем по три кг в месяц мне казалось тааааааак долго!!! А сейчас привыкла уже к такому темпу

@ttshot 3 кг в месяц хороший темп.

@lel-ko, да, сейчас я это понимаю) но поначалу без диет и зажоров не обошлось 🙈

@ttshot ох...мне ещё 15 впереди

@lel-ko, верю, что у вас все получится ☺️👍

Как ты крута💪, когда нибудь и я скину своё г... 😊 а ты делаешь физ упражнения или только диета?

@lada222, полгода только питание, потому что было кс( месяца полтора назад потихоньку начала, немного попрыгала с Джилиан Майклз, но у нас полезли всем скопом зубы, поэтому времени не осталось. Сейчас на эллипсе бегаю, раза 3-4 в неделю, утром или ночью 🤗 Ну, и если дочь позволяет, немного силовых, но не так регулярно как хотелось бы.

@ttshot блин, молодец, а я что-то уже подумываю о дюкане, как бросила кормить расперло так,как борца сумо, кажется скоро крякну, уже в еде стараюсь не грешить, только физру никак не подключу, с жиром и лень привалила.

@lada222, не совершай моих ошибок! Лучше сразу ПП с подсчётом кбжу. Никаких дюканов, лепестков и того подобного. Если бы я начала с ПП, уже бы давно все сбросила. Диета провоцирует срыв и зажоры, на ПП с подсчётом такого нет. Кушаешь и худеешь ☺️

@ttshot я вот с подсчётом туплю, в интернете посмотрела, не очень догнала.

@lada222, там не сложно, один раз вникнуть, посчитать и все)

@ttshot сейчас со школой втянусь и попробую.