@hrissti, гулять ходила 2-3р по 20-30мин и проветривала квартиру. Сама против лекарств, всегда так лечусь
@hrissti, я себе делала ингаляции физраствором и им же капала нос чтобы не сох(можно промывать но не перед улицей). Постоянные проветривания и увлажнитель. Температура поднималась до 38,5 и все прошло на третий день, а насморк через неделю
@hrissti, от такого можно детские лекарства использовать для ингаляций, но их лучше врач выпишет. Обычно достаточно физ.раствора