Девочки, всем привет) 100 лет не писала, попробую возобновиться) Нинуля уже совсем большая, правда пошли мы только месяц назад, но я особо не переживала, так как пошли без падений, сразу устойчиво. Болтает много) пошли в сад, вот вторую неделю ходим на привыкание, много нового, интересного. Вообщем кайфуем)
Итак рацион #NNdiet сегодня 👩🏻🌾:
7:30 ГВ
8:00 киноа на кокосовом молоке с бананом, 5 орешек кешью
11:30 творог 20% с амарантовыми хлопьями, инжир, половина манго.
12:00 ГВ
16:00 суп ( самый обычный, на курином бульоне, морковь, лук, пшено, не зажариваю ничего)
17:40 2 блинчика с авокадо и медом
20:30 пельмешки или варенички, не знаю как правильно)) со сладким картофелем и пармезаном, стакан кефира.
21:30 ГВ
P.S. Сегодня без мяса, выходной)
Комментарии
@milana4 второй тоже пока не особо ест прикорм, но в отличии от старшего хоть молоко нормально пьет. а так конечно мы вместе готовим. но до абсурда - печем вместе очень он это дело любит, а есть пирог не ест совсем. никакой. с едой вот после 3х стало получше
@ajfra, детки малоежки частое явление, но руки опускать не стоит) у Вас есть второй шанс со младшим))) вовлекайте старшего в приготовление для братика, игрушечные ножечки, пусть режет продукты с Вами, кладёт в кастрюльку, ожидание еды провоцирует аппетит)
@alla_i, самый простой) тесто на воде, мука био (пробовала и с ржаной и с цельнозерновой, но не то, вот ещё попробую с полбяной и напишу), пюрешка из сладкого картофеля в него не мерзко сл масла, пармезан можно внутрь, а можно и после приготовления. Можно в картофель не много розмарина или чесночка)
@milana4 тогда 🖒 вам за фантазию и настойчивость к разным продуктам. мой старший воздухом питается и я уже в год забила готовить что то этакое здоровое полезное.
@ajfra, бывает, что вообще ничего не есть, но в основном аппетит как у чайки😂
хороший аппетит у малышки)))) а вы тоже так питаетесь интересно? ну всмысле такие разнообразные продукты
@nastya1789, ГВ можно не считать, так как только 5-7 минут для сна)
@ajfra, ничего, мужички своё нагонят))