Девочки, не знаю что делать... как с собой справится. 🆘🆘🆘

В общем дочка переболела сильно энтеровирусом. Температура 3 недели была. В 3 волны. Словили фебрильные судороги... (я сама от увиденного чуть не померла)....😭лежали долго в больнице. 3 вида антибиотиков перепили и перекололи(((( сначала просто ничего не помогало!!! Температура и все! Больше ничего не было! А потом резко раз и все! И больше не поднялась....
По моему желанию даже всю обследовали платно в другом городе, лежали в больнице в инфекции детской. ВСЕ ХОРОШО! Ребёнок здоров. От макушки до пят смотрели. Мы уже давно дома.
Но! Меня это жутко подкосило.😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫
Теперь я как больная с градусником живу и мне постоянно кажется что что-то не так с ней. То кажется, что горячая, то ещё что-то(((( сама себя загоняю не могу((( как справится???? Может почитать книгу какую-либо по психологии?😫😫😫 хочу спокойно жить как раньше(((