@nastyushadarling а я спокойно одна гуляю. Тоже раньше думала как это... А потом поняла, что лучше везде самой, чем сидеть и ждать у моря погоды)) тем более мы ещё переехали с мужем в другое место)) не бойтесь в этом нет ничего такого. Можно книжку взять и почитать в парке или плеер. Зато полезно и для вас и для малыша))

@nastyushadarling, а у меня все съели 😆 я свежий помидор закрываю не варю !

@svetlanasworovsky я это уже давно закрыла😊

Согласна, что гулять надо. Скачайте аудиокнигу в плеер и вперёд, вы не себя, вы ребёнка выгуливаете.

Привет! Лёгкой беременности! 🌺

Я веду онлайн-курсы для беременных. Если интересно, подробности в предидущем посте.

По теме: отвлекайтесь, гуляйте больше, запишитесь в бассейн)

@nastyushadarling, сходите на рынок купите помидор,хрен,чеснок и перец чили- сделайте хреновую закуску😊уже есть прогулка и занятие😉

@nastyushadarling, гулять надо, подумайте о ребёнке! Можете, не можете это уже дело второе!

@yulja_yula, 😂🙈

@mukavladimirovna не знаю , я все равно не могу 😀как то не по себе 😊

@nastyushadarling а я спокойно одна гуляю. Тоже раньше думала как это... А потом поняла, что лучше везде самой, чем сидеть и ждать у моря погоды)) тем более мы ещё переехали с мужем в другое место)) не бойтесь в этом нет ничего такого. Можно книжку взять и почитать в парке или плеер. Зато полезно и для вас и для малыша))

@mukavladimirovna я одна не могу гулять, муж работает до ночи , все болеют или работают ...

Больше ходите, гуляйте. Если есть возможность займитесь йогой или бассейн. Я вот много хожу и занимаюсь йогой (1 р в неделю) набрала +13, в еде себе не отказываю. Но хожу и правда много, на своём сроке часа по 4 в день. Днём 3 часа по парку и вечером с мужем и собакой))!!

@annasergeevnazhirkova я в августе не могла вообще много есть , ела даже меньше обычного , и набрала 3 кг за месяц , а сейчас я хочу постоянно что нибудь сладкое, или же колбаски и т.д

У меня сейчас какой то жор😒 спасаюсь яблоками, грушами и виноградом🙏🏻 слава Богу не зима)))))

@yulja_yula ну я не толстая и не худая😊

@nastyushadarling, у меня +10 на моей 29 неделе и мне тоже говорят, что это ОЧЕНЬ МНОГО!!! Но блин, я думаю, это все индивидуально. Я не жирная 😂 пока не тяжело, тьфутьфу, все в порядке в общем. Плюс это изначально от массы тела до Б зависит тоже. Конечно, лучше не есть сладкое и мучное горами, но если и в нормальной жизни с этим проблемы, то будучи беременной уж чего удивляться 😄🤷‍♀️ если вы не огромный толстый шар, я думаю, все ок)))

@mariia_ta_ я постараюсь очень 😊

@nastyushadarling, тогда доешьте всё, что есть дома, мысленно распрощайтесь с вкусняшками и больше домой не покупайте!)

@mariia_ta_ а вот мне как раз все вредное и хочется😁

Кушайте, если часто, то огурцы, например, или листья салата, фрукты, но не конфетки, печеньки и бутербродики)

@natalia_u а мне пока не чем заняться, одна гулять не могу , все работают , либо болеют ...

Не сидите дома.

@yulja_yula она уже меня отругала 😁 я на приёме была 5 дней назад 😁думает что я специально 😂😂😂

Врач вас отругает, что ещё сказать 😂