Всем привет!!! Девочки напоминаю, что не забывайте делать физ упражнения, растяжечку, конечно, если…
Всем привет!!! Девочки напоминаю, что не забывайте делать физ упражнения, растяжечку, конечно, если врач разрешает и нет сложностей с берем,в моем случае( 3 триместр) достаточно 20-25 мин в день, меньше можно , больше НЕЛЬЗЯ!!! Легче рожать будет и быстрее придёте в форму после рождения!!! Всем отлично самочувствия и настроения, помните мы все просто КРАСОТКИ!!!!
Александра Суслова ·
В ожидании первенца
И мы занимаемся ))
Маша Сараханова·
В ожидании первенца
Поддерживаю!)) у нас йога и бассейн☀️😊
Юля ·
В ожидании первенца
@k.nv84, молодцом 😊💪🏻🤰🏻
Natalia Koche·
В ожидании первенца
@iotkovskaya, крутящем!!
Natalia Koche·
В ожидании первенца
@iotkovskaya, хотела написать крутяшки!!! Т9 решил подправить)))
Александра Суслова ·
В ожидании первенца
@k.nv84, Вы тоже умничка ))))🌹☺️
Natalia Koche·
В ожидании первенца
@iotkovskaya, 😊 спасибо
Екатерина Зубко·
В ожидании первенца
@dharamdevkaur.s подскажите, как вы попали на бассейн? Ты.е. справку надо брать у врача?
Маша Сараханова·
В ожидании первенца
@zubkokat8788, да, в жк у своего врача брала справку)