Нашла у Валяевой на страничке tobemother в инста.
Вдруг кому актуально?! Поделитесь потом опытом осуществления совета. А то у нас таких страхов пока нет )

КАК ПОМОЧЬ РЕБЁНКУ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРАХА .

Если ваш ребёнок боится бабайки, зомби или чего-то аналогичного, есть проверенный и надёжный способ помочь ему. .
.

Рисунок. .

Предложите ребёнку нарисовать этот страх и себя рядом с ним. Пускай ребёнок рисует самостоятельно, не помогайте ему (уже сам факт рисования несколько уменьшает страх). Потом, когда ребёнок закончит, расспросите его о рисунке – что нарисовано, почему так, есть ли какая-то история во всём этом. .

Затем предложите ребёнку взять другой лист и перерисовать всё так, чтобы ребёнок на рисунке уже не боялся (опять же – пусть рисует самостоятельно, помогать не надо). Обычно дети рисуют у себя в руках какое-то оружие. Могут нарисовать укрытие (или совместить укрытие с оружием – поместить себя в танк). Иногда дети рисуют клетку для страха. Нам подходит любой вариант. .

Когда рисунок будет готов, снова расспросите ребёнка о страхе. Расспрашивайте как можно подробнее, особенный упор делайте на выяснение деталей – как в руках оказалось оружие, как получилось победить страх и так далее.
Обычно хватает одного раза. В особо трудных случаях, разумеется, можно и повторить. Детям это нравится.
Подчеркну – это работает, если страх ребёнка худо-бедно конкретен. Если ребёнок боится смерти или несчастья, рисунок не поможет. .

Зато поможет сочинение историй. Алгоритм ровно такой же, как и в случае с рисунком. Сначала сочиняется первая часть истории, где абстрактный страх донимает ребёнка, потом сочиняется вторая часть – где ребёнок побеждает страх. Сочинять можно и с ребёнком, и предоставить ему возможность придумать всё самостоятельно – это не принципиально. .

В итоге страх уйдёт, ребёнку станет лучше. .
А у меня всё, спасибо за внимание. .

Павел Зыгмантович, психолог