@katya.1990 я тогда у своего врача тоже спрошу, а потом буду заниматься))

Я у своего врача спрашивала ( 2 месяца после кс) можно ли заниматься, она сказала можно но без фанотизма. Типа есть упоажнения с младенцем, потихоньку можно делать. Пресс пока лучше не кочать. Я пока с ребенком начала приседать. Все норм.

@anneta93, я думаю можно попробовать. Молочная кислота говорят меняет вкус молока, но это спорно. Начните по-тихоньку, в кайф, без излишнего энтузиазма ) а там- как пойдёт ) удачи 🍀

@lis_olesya я хотела только на руки упражнения(( вот не знаю.

Я пошла в зал через 6 мес после кс, на гв. Молока стало меньше 🙄 если ела меньше-опять становилось меньше. Почти не чувствовала приливы. Когда малыш полностью стал есть еду обычную, перестала жрать и тягала норм веса)