Девушки, что вы исключили со своего рациона, будучи беременными? От каких привычек отказались и не только очевидно…

Я вообще не могу есть мясо (((

Кофе исключила в первом триместре полностью, сейчас пью, если низкое давление или с молочком для "пищеварения". От алкоголя отказалась. А так на достаточно здоровое питание перешла еще до беременности)

Ни грамма алкоголя и энергетиков. А еда все, что хочется. Но меня перло на молочку, каши и выпечку

Все сырое исключила (суши , роллы, мясо средней прожарки, тар-тар, лосось/семга малосольные, селёдка менее 7 дней засола, экзотические продукты, которые раньше не употребляла никогда, если такие есть).

Почти ничего не меняла, ем все что хочется. Не ем только сырую рыбу (суши), а ещё кофе не пью, но только из-за почек, кофе плохо на них сказывается.

Ничего не исключала !! Ем и ела все !! Ну кроме алко, иногда пиво и вино себе позволяю 😹

Только алкоголь.

Суши, чипсы, колу и др газировку сладкую, кофе редко очень теперь пью, алкоголь, фаст фуд стараюсь редко есть.

Ела все что и до беременности. Кофе- каждый день пила, только ограничила кол-во. Не больше 1 чашки в день. Очень редко позволяла себе 2ю.

Из ограничений - естественно никакого алкоголя ну и конечно сразу бросила курить как увидела положительный тест 🤗

Сигареты, алкоголь, кофе 😞 хотя с моей работой только кофе спасает. Меньше жирного, жареного, соленого, хлеба,сладкого,не то что бы не ем, просто ограничила количество. А так все что душе угодно. На что то конкретное тянет редко очень. Это разовые акции. Недавно были блины со сметанным соусом, потом икра красная, но чаще это яблоки. Прям готова каждый день хоть одно но кушать.

@_allysik_ пивооооооо, а его можно? Безалкогольное берете?

@masyska, алко ! В пивоварне ! Бокал иногда позволяю с раками 😆 мне даже врач говорила ,если сильно хочется ,то можно ,там даже какой то витамин ,а вино для крови хорошо ,но не злоупотреблять

Во второй половине беременности исключила привычку нервничать. Это тоже не маловажный фактор ☝

Сырое или полусырое мясо и рыбу, яичницу, сыр с плесенью. Первые из-за возможных бактерий, сыр из-за бактерий и пенициллина. Остальное ем, что душа пожелает. Ну алкоголь само собой

Алкоголь только исключила) В фаст фуд порой уж очень тянет, не отказываю себе 😄😱 Мясо жареное, да и рыбу до беременности не любила, а во время неё вообще возненавидела. Ем на пару, в основном. И то только курицу и индейку.

@masyska, во и я яблоки, как не в себя ем

Исключила сигареты, алкоголь.. и стараюсь кушать больше фруктов и молочных продуктов и всё

Перестала кушать семечки, чипсы и все такое😀

@n_bud, @ver3904, @ksenia_princess1, @irishkalis, @demenek, @miwka_77, @_allysik_, @masyska, @mamamia8, @masyska, @daria.tsybulskaya, @kh-albina, @tajcha, @_allysik_, @hoppdesign4, @y_v_y, @snegurkina, @volnaya, @nailiyaliza, всем спасибо за ответы. Если подвести итоги, то все исключили алкоголь, курение, сырое/полуприготовленное мясо, рыбу, сыры из не пастеризованного молока, кофе и частично фастфуд, чипсы.

Скажу о себе. Организм сам руководит мной: кофе просто не хочется, хотя раньше на работе я пила минимум одну чашку в день. Алкоголю абсолютное НЕТ. И никакие аргументы в его пользу не работают. Остерегаюсь табачного дыма. Мне он тоже неприятен. Хотя когда чувствую запах свежей краски, то мне кажется, что это настоящий "хранцузский" парфюм. Какая-то токсикомания, версия 2.0 во мне проснулась. Но пока не отключает мой мозг полностью и я ухожу от источника запаха. Появились единичные пристрастия. Порой чего-то слинг хочется, потом когда ты это получаешь, интерес пропадает. Например, шримп-ролл из мака, мороженное, хачапури по-аджарски. В общем, все то, что до беременности я ела раз в год. Поэтому думаю, что это скорее обычное желание съесть то, что раньше для тебя было "junk food", потому что ты можешь себя оправдать фразой "я же беременна". Но на данном этапе, ура, пришло осознание, что это самообман. Тем более мой гастрит и кишечник не очень то этому рады.

Привычка которая появилась и аллилуйя за неё - пью много воды. Она мое спасение. Хотя я не водохлёб от слова "совсем". От изжоги спасаюсь водой, когда тошнит сначала пью воду, да и вообще, скажем, отрезвляет водица меня. Теперь я даже различаю её вкус ☺️😄 самая невкусная "Шишкин лес". А мой фаворит "Святой источник". А, ну и ещё, все что раньше я очень любила - запеканки, хлебцы, сыры, тофу и проч. отошло на 2,3....28 план. Ну и самое вкусное, что я на данном этапе ела, это сложнейший бутик - тонкий ломтик бородинского хлеба, тончайший слой сливочного масла и все это посыпать солью. Нежно откусываешь и запиваешь чёрным чаем с бергамотом. Просто райское наслаждение 😆

@dorabuzadji, а меня когда тошнит, спасают именно семечки. А чипсы не ела и раньше.

@katia.forest, ооо встречаю первого человека кто наконец солидарен со мной что Шишкин лес это невкусно! А святой источник то что надо! Я это ещё до Б выяснила для себя, а все вокруг фыркают что я превереда! Дай пять, Подруга! ✊️😂

А я вот наоборот перестала пить, раньше утро начинала со стакана воды и в течение дня обязательные 2 литра. А теперь не могу(( утром тошнит от воды. Днём постоянно бегаю по нужде и лишнего пить не хочется(

Я ничего не исключала🤷‍♀️но как бы и всем известных вредных привычек нет

@khaulina, вы молодец. Тем легче теперь 👌🏼

@katia.forest, увы,от осложнённой беременности меня не спасло)))

@waitinapril, 🖐🏼✌🏼 какие мы все-таки разные, хоть похожи)))

Соль и сахар исключила из рациона питания. Всё солёное. Жаренное, острое. Фастфуд. Алкоголь. Раньше не курила и особых вредных привычек нет и до беременности питалась правильно. Сейчас налегаю в питании на белок: мясо, морепродукты, яйца и др...

Только сырую рыбу в роллах и алкоголь.) а так только начала есть шоколад и стряпню без остановки🤦🏼‍♀️

@mariia_mcs, я тоже роллы перестала есть и то что любила раньше отошло на второй план) а вот то, что 100 лет не ела и что было у меня из разряда "табу" потихоньку, по чуть-чуть испробовала)) и как казалось, я обманывала себя, что колбаса в горячем бутерброде это невкусно)) как и многое другое))

@katia.forest, я роллы горячие ем, я их не могла есть до 30-ти недель из-за ужасного токсикоза🤢 так как все вокруг мне говорили «ешь что хочешь»,собственно я и ела . Шоколад,мармелад ,все вкусы милки различаю😂 научилась стряпать торты и перестала обращать внимание на свой целлюлит на заднице😂 просто до беременности я старалась придерживаться правильного питания, надеюсь ГВ вернёт меня в форму💪🏻

@mariia_mcs, как много единомышленников среди нас)) пекла медовик, шарлотку..и даже сама ела, хотя раньше раздавала соседям и ел муж. В зеркало смотрю при тусклом свете и щеголяю по квартире в шортах только когда одна дома)) а мысль "что ГВ вернёт меня в форму" просто моя мантра, хотя понимая, что у меня ещё все самое интересное впереди, стараюсь не расслаблять окончательно. Шоколад не ем. Ем печенье иногда. И мечтаю, что когда-то овсяное печенье будут продавать по одной штуке в упаковке и ты не будешь жрать его на работе до победы)))😆

@mariia_mcs, вы на фото с невероятной фигурой. Такие ножки стройные, просто ваууууу 😻😻😻

@mariia_mcs, и ручки, талия, профиль - все такое изящное)) вроде живот просто прикрепили на мини-миниатюрную девочку)))

@katia.forest, спасибо большое. Я резко набрала кг , просто видимо вес равномерно распределился. Мне уже врач говорит «Маш, хватит есть уже». А Маша может сгущеночку под сериальчик в 12 ночи с удовольствием съесть🙈😂😂

@mariia_mcs, сгущенка 🤤🤤🤤 сто лет не ела))))) блииииин, караул 🤣