@ndira ходила в 4 поликлиники . Сейчас наблюлаюсь со 2 в 8 поликлинике на Туркебаева с 30 недели там тоже будут курсы тоже буду ходить . На курсах рассказывают как правильно дышать , о процессе родов рассказывают, психологически готовят . Скажу по первой беременности мне очень помогло.

Ходила с 35 недели в Аяулы Ана. Лекции по подготовке к родам, практика дыханий, и ещё йога 2 р в недель по 1,5 часа. Считаю что Курсы были очень полезными для меня. Многому в теоретическом плане обучили, и спокойно все воспринимала на родах и первые дни с малышом

Жемчужинка. Подробная инфа у меня в записях есть, их программа и пр.

@zhulepa_irina, 🙃 у вас есть на примете какие-нибудь? Либо не могли бы подробнее о курсах при больницах? Вы ходили? В какую

@agatakristis, вот и я отодвигаю на потом) но нужно собрать себя в кучу и пойти!

Курсы полезная вещь при родах будете более собраны , спокойны тем более при больнице бесплатно проводят.

я на ютубе смотрела ролики, делала упражнения, а вообще ооочень собиралась, но потом, то хотелось купить это то другое и я подумала нафиг и потратила деньги отложенные на курсы😂🙆