С иммунитетом так не получится - хлопнул раз и он вдруг заработал(( иначе бы все было слишком просто😏 но можно снижать вирусную нагрузку на слизистые путём регулярного промывания носа морской водой, полосканием горла, умыванием и очень частым мытьем рук. Да, и ещё ударные дозы витамина с (1-2 граммами сутки) порой спасают.