Я поправилась за 3 недели на 2.5 кг, а потом за следующие 2 недели на 200 г. То есть Вы, может быть, растете неравномерно просто. Мне врач сказала, что все нормально)
Забивать конечно не рекомендую... ограничивать от мучного, сладкого (конфетку только до 12 дня можно), жирного, жареного. Есть маленькими порциями 5-6 раз в день. Устраивать разгрузочные дни. Пить не менее 2 литров в день до 6 вечера. На ночь не есть фрукты, и вообще не наедаться на ночь. Стакан кефира перед сном, и бокал воды на ночь поставить, проснёшься, попей...
Да врачи всегда так говорят,,,на диету сажают,разгрузочные дни,,,но я вот не смогу сейчас ограничить себя во всем ,что я хочу ,,поэтому забила на эти диеты и разгрузочные)