Девочки, привет! У кого был застой молока? Чем спасались?
@lena1402 да, молокоотсос не помогает, вот сижу руками разминаю и сцеживаю😢
Разминала под тёплым душем (не горячим). Траумель гель. И поделайте хорошо хорошо махи руками. Прям зарядку для верхнего плечевого пояса, так чтобы запыхаться слегка. Сразу снимается спазм.
@vikaivanova.sochi спасибо, отличная статья!