@mirnina90, Спасибо!))

@1122dolphin1122, спасибо))

Первую неделю наверно соблюдала диету, потом вводила продукты по одному, смотрела на реакцию, к концу первого месяца ела ВСЁ)))

Запекала мясо индейки или говядину в мультиварке , каши гречка , булгур, свекла, чернослив, супы, борщ, хлебцы, сыр твердый, творог

гречка, суп, запеченое яблоко, отварное мясо не жирных сортов

Гречка, бананы, отварная курица

@samurayko, @natalistel65, @lenky, @leona86.86, спасибо за ответ 🙏🏻

Все что и раньше. Вводилв по 1 продукту в день, чтоб аллергии не было и все

Первые две недели курочка, гречка, чай и бублики)) просто боялась, хотя многие кушают все. Спустя две недели меня воротило от курицы и гречки. В ход пошли шашлыки, дыня, мороженое, помидоры, яблоки, перец сладкий, виноград. Сейчас кушаю все. Пью каждый день латте.

Гречка,пшеничная каша, суп без зажарки,котлеты на пару,рыбу на пару( хека),сырники,кабачки из духовки,печенье Наполеон,чай с молоком

Было ПП , хотела похудеть )