Девушки, скажите, каким спортом можно заниматься во время беременности? Активным (велосипед, лошади,…
Девушки, скажите, каким спортом можно заниматься во время беременности? Активным (велосипед, лошади, фитнесс) или более спокойным ( йога, пилатес). Или же эти 9 месяцев просто посвятить себе и устраивать лучше пешие прогулки?)
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Лошади вообще под строгим запретом. Велосипед тоже. Фитнес - если до этого вы занимались и привыкли к нагрузкам, то можно, но нужна программа для беременных. А вообще, йога, бассейн - то, что доктор прописал
Гончарова Евгения·
@darlyshaa, спасибо)
Татьяна·
Мама сына (1 год)
Желательно более спокойным. Но тут у всех по разному. Мне гинеколог запретила всё кроме плавания 😧 А знакомой вообще лежать надо было все 9 месяцев. Лучше проконсультироваться у врача
Гончарова Евгения·
@babybum, к врачу только в конце месяца, что бы проконсультироваться(
Татьяна·
Мама сына (1 год)
@evgesha.dn ну я б на вашем месте до визита к врачу не занималась бы спортом😊Но решать конечно вам😊😊😊
Гончарова Евгения·
@babybum, да я наверное мне буду))) пока погода хорошая, буду ходить гулять)