Опытные мамы на ГВ подскажите, пожалуйста. Планирую ГВ и уже изучаю список разрешенных продуктов, в инете столько инфы и вся она противоречит друг другу. Голова кругом 🙄
Скиньте или напишите, что можно маме в первый месяц жизни младенца🐥, чтобы минимизировать проблемы с кишечником.
P.S. Готова на самую жесткую диету, заодно и набранные +17кг скину 💪🏻
Комментарии
Я сторонник того, что нельзя что-то есть только при аллергии у ребёнка. Если в семье аллергиков нет - маловероятно, что ребёнок будет. Поэтому пробуйте всё. Если страшно - ну ограничьте себя на месяц от самых сильных аллергенов, а потом пробуйте по чуть-чуть. Я лично и шоколад, и орехи с роддома ем.
@juli94, к счастью, кофе совсем нк люблю, а вот какао... Но, думаю, лучше воздержаться 😬
Мне запретили молоко и вообще поменьше молочки. Копченое, консервы, шоколад, орехи, семечки. Всё, остальное всё ела. Даже кофе пила. Но всё по чуть чуть
Не пила молоко, только кисло-молочные продукты. В первые месяцы исключала свежие овощи и фрукты. Яблоко, груша печеные, банан. Не кушала жареное, соленья, копчения и пр.
В первый раз держала диету, в этот раз ем все в пределах разумного, как в у дочери, так и сейчас у сына были колики! Так что все это бред, в роддоме сразу говорят, кушать всего понемногу! Не ем конечно цитрус, орехи, а так каши ем, супы с дочкой без зажарки, кефир, ряженка, печенье, яблоки, груши, бананы, хлеб тёмный, чаи, сыры, мясо курица, индейка, говядина.
Придерживалась какой-то диеты месяц, потом мама сказала что бы я не занималась ерундой и ела все, потому что я кормлю ребёнка ) ну и не хотела остаться без волос
Самая жесткая диета не нужна, ребёнок должен получать микроэлементы. Я ела всё, за исключением цитрусов и шоколада. По не много, 5-6 раз в день.
Можно все в разумных количествах и с оценкой реакции ре на продукты
@need.advice, поняла вас, спасибо большое!