Мамочки, кто как живот убирал еще в РД? У меня он ужасен, перерастянут. Матка тоже огромная, медленно сокращается. Кожа как старый апельсин. Врач посмотрела и с жалостью сказала,что с "этим" особо не справиться уже.
Да вроде диагноз не ставили, но и не смотрели. Если щупаю живот, вроде есть расхождение. Но в рд не предупреждали даже. Говорили дежать как можно больше))) спасибо, что сказали!
@bazyavka ну автор не писал про диастаз) я к этому. Но у меня тьфу-тьфу не было и генеколог говорила жить на животе)) и чаще прикладывать когда кормишь или возбужлаешься матка сокращается. Все делала и оставила живот в роддоме...
@iriskalive, я ж написала, диастаз (расхождение) прямых мышц живота, если лежать на животе, он станет еще больше. Тем более с двойней диастаз очень частое явление
Я очень хорошо убрала живот так! Лежа или стоя чуть согнувшись выдыхаешь до предела и задержав дыхание делаешь грудной клеткой как бы вдох и выпячиваешь живот. Потом медленный спокойный вдох. Делать проще чем кажется))) в интернете много видео) но и бондаж я месяц носила и он тоже очень помог. Только затягивать надо очень аккуратно и постепенно.
Ураааа!!! Вы уже с девочками на руках!!! Поздравляю!!!🎀🎀
С каким весом родились? Не ошиблось УЗИ? (Мы с вами обсуждали, что и мне и вам крупных пообещали)
Мария, доброе утро. Я 5 дней назад тоже родила двойню, к сожалению преждевременно. И вот у меня такая же проблема. Смотрели на УЗИ, говорят, матка огромная. Сегодня проснулась, мне кажется живот меньше стал, процесс пошёл. Я бандаж ношу постоянно, только на ночь снимаю, и утягиваю сильно.
@limonadka1988 вакуум можно делать только после окончания послеродовых выделений. При месячных нельзя и при гинекологических заболеваниях. Просто бандаж пока носите, чтоб матка сокращалась.
Вас можно поздравить уже?! С рождением детишек Вас! Здоровья Вам троим крепкого-крепкого🌺 у меня тоже медленно сокращалась, куда была ужасна. Ничего не делала, сейчас живот почти как до беременности, растяжки побелели и их намного меньше видно.