Ненавижу себя!!! Понимаю , что 100% я такая не одна, но это вовсе не оправдание((
Порой моя дочь меня ооооочень сильно бесит, что хочется в лучшем случае убежать, в худшем потрясти ущипнуть укусить ее😭
Конечно я сдерживаюсь и никогда ничего подобного себе не позволю, но это чувство вины потом съедает меня изнутри , что когда она успокаивается и засыпает я просто сижу и реву😥
Понимаю что нужно может быть просто отдохнуть, тем более сейчас сложный период-режутся зубы первые( но оставить ребёнка не с кем все родственники далеко , а муж почти без выходных работает , чтобы мы могли ни в чем не нуждаться...
Отдых конечно какой никакой есть, бывает пару раз в месяц ходим все вместе куда нибудь в ресторан например , но опять таки с ребёнком и это все те же материнские обязанности(кроме готовки)
Уйти гулять одна тоже не могу, так чтобы оставить мелкую с мужем, так как выходные у него редко стараемся провести время вместе...
Не знаю уже как привести психику в порядок... может попить чего нибудь?😓
Лучший комментарий
Комментарии
Это ломка по старой свободной жизни)отращивайте дзен, познавайте техники медитаций в моменты наибольшего гнева. Хочу сказать, что со вторым ребенком я стала спокойней. С первыми детьми все шишки набиваются(
Все через это проходили ! Как вспомню до года я психом была , мне кажется ) потом чуть легче
Злость на малыша с желанием "физической расправы" (специально закавычила, чтобы было понятно, что мы говорим о мелочах типа шлепка по попе или желания укусить) - это симптом эмоционального выгорания, инстинкт "бей или беги" в действии и в буквальном смысле, многие через это проходят. Вам надо себя отвлекать или подзаряжать положительными эмоциями. По возможности балуйте себя и ловите "тревожные звоночки", первый из которых - отсутствие эмпатии. Грубо говоря, если вам не жаль малыша, когда он плачет (хнычет, ноет, орет) - пора отдыхать, ситуация накаляется. Про эмоциональное выгорание мам очень много написано, поскольку на этом фоне редко, но метко случаются трагедии. Поэтому проще заботиться о себе под лозунгом "я делаю вам добрую маму", чем разгребать последствия.
Как я тебя понимаю... У меня так когда орет как одержимый дьяволом((( жесть... Все мы люди...
Вместе с дочей танцуем дома, делаем зарядку. Я полностью вернула вес до родов и подтянулась . Доча- моя гирька.
Блин, а я иногда прикусываю, когда мой мне титю кусает или царапается, щипается. А он ржот 😝ну я не сильно, не так чтоб ему больно сделать. Хотя с детства привычка- дать сдачи, если делают больно. так чтоб просто зубы почувствовал. И ещё рычу, так вообще заливается...
@zolushka99, просто наверное ещё не совсем ожидания оправдались, долгожданная но увы сложная беременность , так ждали нашу принцессу и радовались что с ней все в порядке, что даже мысли не было , что я смогу злится на неё
@zolushka99, спасибо , правда огромное спасибо за поддержку 😊 буду пытаться что то сделать
@aleksandra_karpova, кстати тренировки не плохой вариант😃 хоть в форму привести себя
Надо что то менять в семье ... как то искать время
@vickyyy, тогда познакомится с девушкой из вашего дома. Двора. Района. Гулять с колясками. Тратить байки и пить кофе. Лучшее лекарство. Общение. Шоппинг и полюбить себя. Спите , когда спит малыш. Кушайте вместе ( сидит или скоро начнёт. Прикорм пойдёт. Ложку в луки и вперёд. Потом тряпку себе в зубы и снова вперёд 😂🤗не унывайте
Такая же фигня, я когда чувствую что все, щас я начну орать или накосячу ухожу в другую комнату считаю до 10 и успокаиваюсь, и она перестает капризничать и орать, и да, выходной хотя бы раз в неделю это выход, но у меня что-то с ними пока не получается(( раньше ходила на тренировки и там хоть выплёскивала эти отрицательные эмоции сейчаа пока нет возможности, как только так сразу пойду
@zolushka99, увы этот час в неделю разве что ночью выкроить могу , одна радость кстати ребёнок спит хорошо 8 часов беспробудного сна)) высыпаюсь хоть, если не зубы...
Сейчас вон ещё 6 дней муж работает (11 дней без выходных)
А вот насчёт пустырника и валерьянки как раз думаю , смотрю что взять лучше пойду утром наверное, а то невыносимо уже
И наоборот , любите себя . Вы очень классная. Просто у Вас очень тяжёлый период. Он пройдёт .
Ну вот и моей так же. Понимаю Вас. Ущипнуть и укусить не хочу, но оооочень тяжело. Кроет не по детски. Сегодня ушла просто в кофейню и тупо смотрела в окно и пила бордо.
Пейте пустырник и валериану . Если на Гв- пейте в таблетках. С рождением детей у нас открываются тёмные стороны- почитайте Петрановскую. У меня месяц как пропало желание выйти в окно. До этого стабильно плакала 2-3 раза в день. Пустырник стабилизирует немного.
Вам надо день один в неделю. Хоть несколько часов чисто на себя.
@vickyyy, тогда познакомится с девушкой из вашего дома. Двора. Района. Гулять с колясками. Тратить байки и пить кофе. Лучшее лекарство. Общение. Шоппинг и полюбить себя. Спите , когда спит малыш. Кушайте вместе ( сидит или скоро начнёт. Прикорм пойдёт. Ложку в луки и вперёд. Потом тряпку себе в зубы и снова вперёд 😂🤗не унывайте