Ненавижу себя!!! Понимаю , что 100% я такая не одна, но это вовсе не оправдание(( Порой моя дочь…

Сколько малышке?

@olesya_diva, полгодика

Вам надо день один в неделю. Хоть несколько часов чисто на себя.

Сразу полегчает

Как вариант. Курс валерьянки.

Пейте пустырник и валериану . Если на Гв- пейте в таблетках. С рождением детей у нас открываются тёмные стороны- почитайте Петрановскую. У меня месяц как пропало желание выйти в окно. До этого стабильно плакала 2-3 раза в день. Пустырник стабилизирует немного.

Ну вот и моей так же. Понимаю Вас. Ущипнуть и укусить не хочу, но оооочень тяжело. Кроет не по детски. Сегодня ушла просто в кофейню и тупо смотрела в окно и пила бордо.

И наоборот , любите себя . Вы очень классная. Просто у Вас очень тяжёлый период. Он пройдёт .

@zolushka99, увы этот час в неделю разве что ночью выкроить могу , одна радость кстати ребёнок спит хорошо 8 часов беспробудного сна)) высыпаюсь хоть, если не зубы...

Сейчас вон ещё 6 дней муж работает (11 дней без выходных)

А вот насчёт пустырника и валерьянки как раз думаю , смотрю что взять лучше пойду утром наверное, а то невыносимо уже

@olesya_diva, спасибо большое, надеюсь справлюсь с этим)

@olesya_diva, можете название книги сказать у петрановской?

Такая же фигня, я когда чувствую что все, щас я начну орать или накосячу ухожу в другую комнату считаю до 10 и успокаиваюсь, и она перестает капризничать и орать, и да, выходной хотя бы раз в неделю это выход, но у меня что-то с ними пока не получается(( раньше ходила на тренировки и там хоть выплёскивала эти отрицательные эмоции сейчаа пока нет возможности, как только так сразу пойду

@vickyyy, тогда познакомится с девушкой из вашего дома. Двора. Района. Гулять с колясками. Тратить байки и пить кофе. Лучшее лекарство. Общение. Шоппинг и полюбить себя. Спите , когда спит малыш. Кушайте вместе ( сидит или скоро начнёт. Прикорм пойдёт. Ложку в луки и вперёд. Потом тряпку себе в зубы и снова вперёд 😂🤗не унывайте

@aleksandra_karpova, кстати тренировки не плохой вариант😃 хоть в форму привести себя

Надо что то менять в семье ... как то искать время

@zolushka99, спасибо , правда огромное спасибо за поддержку 😊 буду пытаться что то сделать

У меня двое. Я вас понимаю 😂🤗😘

@zolushka99, просто наверное ещё не совсем ожидания оправдались, долгожданная но увы сложная беременность , так ждали нашу принцессу и радовались что с ней все в порядке, что даже мысли не было , что я смогу злится на неё

Блин, а я иногда прикусываю, когда мой мне титю кусает или царапается, щипается. А он ржот 😝ну я не сильно, не так чтоб ему больно сделать. Хотя с детства привычка- дать сдачи, если делают больно. так чтоб просто зубы почувствовал. И ещё рычу, так вообще заливается...

@vickyyy, петрановская Тайная опора

Вместе с дочей танцуем дома, делаем зарядку. Я полностью вернула вес до родов и подтянулась . Доча- моя гирька.

Как я тебя понимаю... У меня так когда орет как одержимый дьяволом((( жесть... Все мы люди...

@olesya_diva реально классная книга :)

Злость на малыша с желанием "физической расправы" (специально закавычила, чтобы было понятно, что мы говорим о мелочах типа шлепка по попе или желания укусить) - это симптом эмоционального выгорания, инстинкт "бей или беги" в действии и в буквальном смысле, многие через это проходят. Вам надо себя отвлекать или подзаряжать положительными эмоциями. По возможности балуйте себя и ловите "тревожные звоночки", первый из которых - отсутствие эмпатии. Грубо говоря, если вам не жаль малыша, когда он плачет (хнычет, ноет, орет) - пора отдыхать, ситуация накаляется. Про эмоциональное выгорание мам очень много написано, поскольку на этом фоне редко, но метко случаются трагедии. Поэтому проще заботиться о себе под лозунгом "я делаю вам добрую маму", чем разгребать последствия.

Все через это проходили ! Как вспомню до года я психом была , мне кажется ) потом чуть легче

Это ломка по старой свободной жизни)отращивайте дзен, познавайте техники медитаций в моменты наибольшего гнева. Хочу сказать, что со вторым ребенком я стала спокойней. С первыми детьми все шишки набиваются(