Животик болит у них даже от самой супер правильной пищи, проверено!это просто установка работы ЖКТ,и газы даже у взрослых образуются,просто человек не реагирует,а они пугаются.если у вас нет аллергии ни на что и мужа,то и у ребенка вряд ли будет.не знаю,я все ела и ем, никаких проблем не было и нет,пришла к выводу,что действительно не зависит от еды,больше придумывают

Овсяная каша на завтрак, на обед куриный суп с лапшой и картошкой, на ужин какая нибудь каша без специй и мясо в духовке /на гриле (курица, индейка). Можно соте из кабачков сделать. Творог, но с молочкой аккуратно. Рыбу можно кушать. Яблоки печенные.

Жрать не возможно 😖но не есть тоже нельзя

@tata_di_, я тоже сейчас ем приблизительно то что довели в роддоме 😶

@yuliya_uka, вот и я из за этого ВСЁ боюсь за маляву свою 😔 и по этому стараюсь не есть то что может навредить ее животику или высыпать начнёт

Со словом "все" аккуратнее,продукты выбирать по аллергенности,а потом постепенно вводить другиеГлавное,чтоб малявку не сыпало.

На завтрак мягкий творог с бананом,киви и сахаром

На обед суп из индейки с овощами

На ужин плов с индюшкой/пюре/ряженку с бубликами/или просто фрукты

В течении дня много воды пила и чая

Все)ваша еда не влияет на молоко)

Первую неделю после родов готовила примерно все то,что давали в роддоме😅потом стала кушать абсолютно все