Девочки, как думаете, мне уже можно начать заниматься? Планка, приседания и т.д

рано еще

@madischka я тоже так думаю, ведь еще трех недель нет как родила.

Ох уж эти соседки, прикалываются-у тебя такой живот что ли остался? спрашивают, как будто сами не рожали и живот сразу в норму приходил)))

А еще любимый вопрос- грудью кормишь? Молока хватает? Ночью спит ребенок?))

@madischka, мне тоже лучше до трех месяцев подождать или все же можно уже?

@madischka, Вай а я уже занимаюсь.. это вредно? Думала даже, что опоздала🙄

@mado191 Мадина я побоялась так рано все это делать. Свекровь мне даже чуть тяжелое не разрешала поднимать до месяца

@yasmina___95, и тяжести тоскаю🤔а почему нельзя?

Минимум 6 недель подождать.Сейчас наоборот это в минус.Там мышцы живота должны сойтись.

@mado191 что будет изза этого я незнаю, она просто говорила - хьа чо буьда ма ю хинци)