#30дневныймарафонпланки

А начинали со скольки сек?

@alena_mark, раньше 30 сек ели стояла

@tashecka22 как и я сейчас😂

В чем заметен результат?

@alena_mark, 👍главное стоять!

@alena_mark, подтянулся живот чуть