
Девочки, часто задаёте вопрос какой диеты придерживаюсь и давно обещала открыть тайну))) которой нет! Все логично, я стараюсь кушать и готовить только из тех продуктов которые можно. Кидаю Вам табличку- пользуйтесь мои дорогие! Так же я регулярно тренируюсь, кому интересно могу кидать план своих тренировок, которые можете адаптировать под себя , если интересен план тренировок напишите в комментариях.. ну и обязательно вести дневник питания! Пишите, подскажу какой скачать
@taisia05 Анастасия, добрый день) мне тоже интересен план питания и какой дневник питания скачать)
@vika_mama, я в спорт зале! Дома это мертвому припарка! Если нужны результаты конечно
Напишите пожалуйста тренировки, вы занимаетесь дома или в спорт. зале?

🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Увидела в нельзяграме😁
Суть тренда: найти маму, которая родила с тобой в один день
Я начну:
11.02.2021
31.12.2023
Давайте искать друг друга 😁
upd: девочки, комментов очень много, забейте дату в поиске и там увидите есть ли кто с вашей датой, так будет проще (наверное) 😄

🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...


Девочки, а как вы друг у друга с мужем записаны в своих телефонах. 🤔 🤗🤗🤗
Мой супруг сухарь в плане комплиментов. И естественно я у него просто записана ЖЕНА. 🤭😁
Бананы почему нельзя