Девочки, часто задаёте вопрос какой диеты придерживаюсь и давно обещала открыть тайну))) которой нет! Все логично, я…
Девочки, часто задаёте вопрос какой диеты придерживаюсь и давно обещала открыть тайну))) которой нет! Все логично, я стараюсь кушать и готовить только из тех продуктов которые можно. Кидаю Вам табличку- пользуйтесь мои дорогие! Так же я регулярно тренируюсь, кому интересно могу кидать план своих тренировок, которые можете адаптировать под себя , если интересен план тренировок напишите в комментариях.. ну и обязательно вести дневник питания! Пишите, подскажу какой скачать
Анжелика ·
Мама сына (2 года)
Интересует дневник питания 😊
Виктория·
Напишите пожалуйста тренировки, вы занимаетесь дома или в спорт. зале?
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 14 лет)
@vika_mama, я в спорт зале! Дома это мертвому припарка! Если нужны результаты конечно
Анастасия·
Мама двоих (младенец)
@taisia05 Анастасия, добрый день) мне тоже интересен план питания и какой дневник питания скачать)
Амиля·
Мама сына (6 лет)
Бананы почему нельзя