Девчуууль,скажите пожалуйста,после родов через скольки месяцев можно начать делать упражнения для…
Девчуууль,скажите пожалуйста,после родов через скольки месяцев можно начать делать упражнения для восстановления мышц животика?!
Девчуууль,скажите пожалуйста,после родов через скольки месяцев можно начать делать упражнения для восстановления мышц животика?!
Эля·
Мама сына-младенца
Через 6
Аишα)·
В ожидании первенца
@kirmommy столько ждать?!😱
Аишα)·
В ожидании первенца
@kirmommy а раньше нельзя?! Почему?!
Эля·
Мама сына-младенца
@aishaalieva я вакуум делала с месяцев 2-3. Прес вот только начинаю качать
Аишα)·
В ожидании первенца
@kirmommy а вакуум как делается?! И носили ли пояс или бандаж?! Помогает?!
Эля·
Мама сына-младенца
@aishaalieva мне гинеколог говорила что раньше не нужно, за полгода организм более менее привыкнет к новому положению и тогда вперед
Эля·
Мама сына-младенца
@aishaalieva я не носила. Живот после 4 мес стал сам уходить. Про вакуум в инете лучше гляньте, я могу неверно объяснить
Аишα)·
В ожидании первенца
@kirmommy ок,спасибо вам!
Эля·
Мама сына-младенца
@aishaalieva не за что!!!)
Лариса·
В ожидании первенца
@aishaalieva, вакуум через месяц,планка через 2, пресс 3
Аишα)·
В ожидании первенца
@sakinamariasergeevna вам все это помогает?!
Лариса·
В ожидании первенца
@aishaalieva, вакуум поможет очень хорошо ! Уберёт живот и дряблость