Мамочки, кто после кс и на ИВ через сколько времени вы скинули лишние кг? За беременность набрала 16…
Мамочки, кто после кс и на ИВ через сколько времени вы скинули лишние кг? За беременность набрала 16 кг , остались 5кг и никуда , почти ничего не ем кроме гречки и кефира , и вес стоит 😭 как так не понимаю 🤷🏼♀️🤷🏼♀️ уже сил нет как злюсь ,готова уже просто ничего не есть 😫
P.S на фото 20 дней после родов... живот почти ушёл
Ириша ·
Мама двоих (1 год, 8 лет)
Ведьмы 😁😁
Алёна·
Мама дочки (1 год)
Вес стоит потому что вы не едите!! Всё правильно. У вас замедлился метаболизм, организму не хватает калорий и он не отдаёт запасы жировые) как бы впрок запасает. Кушайте часто, но малыми порциями и разнообразьте рацион, больше белка и клетчатки, овощи, крупы, рыба, нежирное мясо. Некоторые вообще не едят и умудряются поправиться, не зная, как работает организм, можно и навредить. А организм умный, если его не кормят, он начинает режим сбережения включать. Вот и вес стоит. А вообще, похудение отслеживайте не по весам, а лучше измерьте объемы лентой. Это более эффективно.