Девочки всем привет.Такая проблема у меня помогите пожалуйста советами.После родов пью Дюфалак,пока все нормально,но без него не хожу.Боюсь что будет привыкание к препарату 😣
Комментарии
@alpha_777 @aminuwa.88 спасибо за советы😊я пью много в течении дня,не знаю куда все уходит,может в молоко (я дойная коровушка-гиперлактация)утром обязательно каши,даже фрукты себе позволяю,а без слабительного все равно тишина😣
Ешьте каши каждый день, овсянка, кукурузная, пшеничная, ячневая. Я экспериментировала, действительно помогает. Свежий хлеб поменьше, лучше сухари. Обычной воды побольше пейте, лучше из фильтра или из бутылки минеральная без газа.
Правильно думаете, лучше изменить рацион. Пейте больше воды до 2 л в день в течении дня. Я ела свеклу, по паре штучек чернослива. И пила очень много воды, особенно утром натощак стакан теплой кипяченной воды хорошо помогал👍.
@nafidat мало времени после родов еще прошло, пока организм наладится. Не переживайте! Я тоже 2 мес.мучалась с этим, свечами спасалась только, дюфалак мне не помогает вообще