Мы тоже рано ложимся где то в 20:00-21:00 этом промежутке. Просыпаемся в 7-7:30. С нами не прокатывает чем позже легла, тем позже встала. Но в последнее время я заметила если Ее не трогать после пробуждения она может ещё завалится спать на часика полтора)))

деток, действительно, надо укладыватть по раньше. именно в это время у них выделяются какие то гормоны для развития и роста

Мы тоже в 7 просыпаемся , а хотелось бы хотя бы в 9 и не важно во сколько легли она всеровно в 7 ,а то и раньше просыпается ..

@anarik-fonarik, почему ?

После заката с детьми не желательно выходить на улицу)👌

@aleka3008, да вот сейчас будем переходить уже. Раньше гуляли просто на улице в 8 часов вечера так как жарко было днём. Сейчас уже можно так как темнеет рано.

Я с вами... спать хочу капец

Девочки укладывать деток надо рано! Да да рано! Самое лучшее время для ухода в ночь это 19:30,20:00. Я дочу укладываю в 20:00или 20:30, ну маааксимум 21:00. Встаем самое рано 7 утра! Ночью дети в норме должны спать 10-11 часов! В сутки 13,14 часов! Вот и считайте и коректируйте свой режим

Мы тоже с недавнего времени, стали просыпаться к 6, но повалившись, снова засыпаем)

@koka091090, в летний период я укладывала свою дочу к 11.утром хоть попозже вставала

@dinara_aisha, так и так в 10 ложимся спать. Раньше хоть в 9 ложилась и вставала к 8 (

Попробуйте укладывать попозже