Ходила с 8 утра до 17 вечера. Думала пропадёт. Нет. Меньше тоже не стало. Никак не готовила. Просто заменяли кормление на смесь(овощи);нам было 4,5 мес.
Сцеживать лучше в зависимости от состояния груди,
Мне кажется главное сохранить вечерние, ночные и утренние кормления, тогда всё хорошо будет.
Я вернулась на учёбу когда малышке 7 мес было, и всё хорошо, до сих пор кормлю грудью на ночь)