Девочки милые поддержите,может я не одна такая😏после вторых родов очень сильно похудела 😫фигура совсем испортилась,вешу…

Вы наверное еще и не кушаеие нормально...

Запишите в течении недели,что вы кушаете..я уверена,там будет скудный рацион..

Правильное питание и спорт вас спасет..

@sofi1612, сходите обязательно, щитовидка это не шутки. Я оказывается из за неё не могла забеременеть и пухла от воздуха (за 3 месяца 20кг, при этом ела как обычно) а когда эндокринолог увидел проблемы с щитовидкой, назначил табл и на следующий месяц я забеременела, после родов скинула 12 кг, сейчас опять к нему пойду, так как за 16 недель беременности этой я сбросила 600 гр, вместо набранных 1,5-2кг. (Ну сейчас я не расстроилась))))

@demetra.sp, нет вы что

@demetra.sp, 🤣🤣🤣

@sofi1612 зато будет за что продержаться. Наверно на траве и воде живёте?

@demetra.sp, 😅😅😅я и так ем всё подряд,но считаю так неправильно надо сбалансированно питаться

@h_ope в магазин за халвой бежать. Утром завтрак ватрушка. Вечером котлетка. Плитку шоколада на полдник. Соки пить. И платье сядет по фигуре

@sofi1612 аааааа

@ismamom, это просто мне было адресовано😊что я так ответила

@tatiana123 а я что то не поняла..чтт вы имеете ввиду😀

@tatiana123, ок)

@ismamom, наоборот дома стараемся правильно питаться- как прочла, так и поняла!

@tatiana123, про пп многое знаю😉

@tatiana123, я же не сказала,что я на пп,прочитайте внимательно,я написала,что от силы получается кушать 2 раза в день

@sofi1612, пишите питаетесь правильно и тут же 2 раза в день фруктами, вы уж простите, но это далеко не ПП🤦‍♀️ есть нужно 5 раз в день не большими порциями, обязательно белок, клетчатка

@mrsmus, да кормлю) пока некогда

Грудью кормите?

В любом случае пересмотрите питание своё и обязательно нагрузки в тренажерке!массу нужно наростить

@sofi1612, сходите обязательно, щитовидка это не шутки. Я оказывается из за неё не могла забеременеть и пухла от воздуха (за 3 месяца 20кг, при этом ела как обычно) а когда эндокринолог увидел проблемы с щитовидкой, назначил табл и на следующий месяц я забеременела, после родов скинула 12 кг, сейчас опять к нему пойду, так как за 16 недель беременности этой я сбросила 600 гр, вместо набранных 1,5-2кг. (Ну сейчас я не расстроилась))))

@emiliya1, тоже думаю щитовидку проверить,во время беременности субклинический гипотериоз ставили,после родов норм было,только йод был повышен,надо сходить к эндокринологу

Я после первых родов скинула 12 кг за месяц, но я не худая и у меня проблемы с щитовидкой, из за неё у меня и набор и сброс веса

@oxik.93, 😊

@sofi1612 ну не то уже, не то)))

@sofi1612 честно после второго вообще жуть😥надо срочно собой заниматься

@sksergeevna, @oxik.93, ой девочки главное не вес,а какое при этом твоё тело 😉

Мне бы худеть 😅😅

Мои килограммы заберите 😁 я за то пухну)) весила 41 в щас 50!

@lelaa, да вот именно 5 раз и не кушаю,от силы раза 2😳и фрукты обычно

5 разовое питание , на профицит . Грамотный тренер составит вам нужный план питания

@sofi1612 ну я не говорю что висит прям конкретно..но тонуса то нет..и мышц нет..понаблюдайте,что кушаеие..нам всегда кажется,что мы правильно все едим..фоткайте несколько дней..и поймете в чем причина...

Белка,больше белка..

@ismamom, согласна мышечную массу надо набрать

@ismamom, наоборот дома стараемся правильно питаться

@ismamom, висеть так то и не висит ничего,я прям сильно долго и не занималась,во время беременности поддерживала и занималась сама дома

Вы наверное еще и не кушаеие нормально...

Запишите в течении недели,что вы кушаете..я уверена,там будет скудный рацион..

Правильное питание и спорт вас спасет..

Пррсто больше вы не занимаетесь..похудели резко и неправильно,без спорта..вот и обвисло все..спасет только зал..

@sofi1612 мне сказали "конституция у тебя такая".

А во вторую беременность стал. Дистрофии ставить.надеюсь отучу от груди и вес начнёт приходить, хотя бы до 50кг набрать

@sofi1612, ну вот я также говорю при 49 у меня все 👌🏻было...

@a_kopytova, малышу только 1 месяц,ещё придёшь в форму

@dar17, да ладно вес,а вот фигура,я помню 50 весила и всё при мне было

Я такая же, всегда вес был 49 кг и нормально по фигуре, сейчас 45-46 не более (а рост у вас какой ?

@h_ope, у меня тот же вопрос,врачу сказала,говорит кормишь поэтому

@dje_a, я тоже во время беременности поправляюсь и так хорошо смотрится

Я ужасно теряла вес после 1родов,за неделю по 2-3кг.дошло до того,что весила я 39кг((вес набрать больше 44не могу, платья одеть не могу-кости торчат,а не ноги(((всю жизнь была худая,но сейчас прям совсем скелет.куда бежать

У меня так было после первой . Эх как я переживала , на мой рост 168 45 кг, ладно худая так при этом ни попы ничего😑😑😑😑ужасно..понимаю вас . Но я так хотела чуть поправиться , и помогла вторая беременность 😂😂😂😂

У меня наоборот после вторых родов расперло

Мне б такие проблемы😭