Есть тут ГУРУ РЕЖИМА детского 😂 Мне нужна помощь или опытом делитесь или советом 😃 Во-первых, у меня несколько вопросов…

Бужу если спит дольше. Кладу в одно и то же время. Ни чего ни куда не сдвигаю.

Подъем в 7:30

Дневной сон с 13:30 до 16

Отбой в 21

Ночной сон в 21 час независимо от подъема. Дневной скачет, на час раньше или позже.

Советую подписаться http://instagram.com/alena_safesleep Мне опыт Алены помог.

@zelenogradka, ну а если раньше просыпается, что делаешь? Или у вас не бывает. Если не 7.30 встала, а в 5.30. Ну или если плохо на дневной сон засыпает? Или у вас нет таких проблем?

Если встаём до 10 утра то сон в обычное время в 12:40 где-то, если встанет позже , то у нас нет дневного сна , потому что во-первых,дочь сама не хочет , а во-вторых, даже если постараться уложить , то в ночь уйдём поздно ) а там в 21-22 ночной сон

@ofeliya_ivanovna ждём обед и после обеда спать (в 12). Это если совсем-совсем рано встала. Часов в 5 ( бывает и такое).

@zelenogradka, ну то есть для вас нормально, если дочка утром гуляет 6-7 часов, а вечером получается 5? Мой утром бывает уже через три часа капризничает и спать просится. Не всегда засыпает конечно, но бывает и такое.

@anastasia_s22, а в те дни когда нет дневного сна, ты сама не пытаешься уложить? Или дочка не просится? А если просится? Развлекаешь?

@ofeliya_ivanovna, она чаще сама не хочет, потому что свою норму она проспала ночью ))) для меня конечно это тяжёлые дни , хочется полежать , отдохнуть, но никуда не денешься )))

@ofeliya_ivanovna да, нормально.

Строго по режиму, независимо во сколько встал. Обычно встает в 6-6:30, а сегодня встал аж в 7:30, но уложила и уснул все равно в 13. В ночь в 21, могу уложить раньше, если мало спал днем, так как сам уже никакой, но точно не позже

У нас каждое утро будильник на 8:30, проснётся раньше - хорошо) чтоб дневной сон был вовремя и вообще был, стараемся провести время до обеда активно. Погулять часа 3, например, идеально. Перед сном супом не кормлю. Даю грудь или банан. Иначе не ляжет. Укладываемся в 12:30-13, спит до 15-16. На ночь ложится в 22-23. Такие расхождения по времени считаю не критичными) промежутки между снами я не считаю. Всё зависит от того как активно мы проводили время, этим и корректирую наш "режим". В общем, позволяю ребёнку самому решать и учу свои желания мне озвучивать 😃

У нас чуть не с рождения режим: в основном просыпается утром в 7, может раньше, но это уже скорее исключение из правил. Дневной сон в одно и то же время: около 13 засыпает, спит минимум до 15, иногда чуть дольше. И на ночь тоже в одно и то же время: в 21 уже спит. Я могу сказать так: мой просто любит режим, ему так спокойнее, поэтому сам его соблюдает.

@lassa_ann, ну вот у вас исключение что режим сбивается. У нас до апреля тоже типа режим был. Потом начал в 5 утра вставать через день и каждый день. А сейчас то в 4 норовит подорваться, то до 9 спит. 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️🤷🏻‍♀️ ну и с дневным сном херабора. Я устала от этого.

@ofeliya_ivanovna, а почему он просыпается? Вот прямо просыпается и бодрый сразу или плачет-хнычет? У вас вроде зубы же жевательные лезут? Он один спит или с тобой? Леша всегда один спал, но когда плохо спал из-за зубов я с ним ложилась, так и дремали вместе до утра. Он же не просто так встаёт, должна быть причина. Найдёшь причину - режим сам и наладится.

Встаем с 9 до 10. Днём стараюсь уложить к 14. Но бывает по разному, особенно если куда то утром едем. Встаёт не позже 17. (17:30 если вдруг очень поздно уснула). В ночь в 23

Если куда то едем (особенно на машине) может рано уснуть и поспать 2 сна. Но это только в поездках так.

Всегда в 11 встаём, спать через 4 часа, те в 15, потом смотря во сколько проснется, обычно часов до 6 точно спит, может и больше, если не будить, на ночь спать часов через 5

Подъем - в 6-7:30, дневной сон - с 12 до 14 или 15, ночной сон всегда в 21 +- полчаса

Я сдвигаю. Не знаю, правильно ли это, но тем не менее. Подгуливает все примерно в пределах часа.

@ritulia310890, о, у нас примерно похожая картина сейчас.

@lassa_ann, клыки лезут. Какой один, вместе спим и мы на гв др сих пор. Вскакивает, бежит свет включает и играть.😂

@tany_t мне так удобно)) хоть высыпаться стала и муж быстрее на помощь приходит получается 😂

@ritulia310890, меня тоже все устраивает))

@ofeliya_ivanovna, ну прям странный🤷‍♀️🤦‍♀️

@lassa_ann, да иногда удаётся уговорить поспать ещё, иногд а нет(((

Всё зависит от того когда проснется утром и какие планы на день. Будить, не бужу за исключением если куда-то ехать нужно. Чаще всего просыпаемся в 7-8. Дневной сон через 6 часов примерно. Спит когда как, чаще около 1,5-2 часа, может меньше, может очень редко больше. Да и то просыпается один или два раза за это время, приходится подкачивать. И это меня жутко бесит, не успеваю делать запланированные дела. Но дневной сон у нас всегда. Отбой чаще всего в 21-22. Опять же могу раньше или позже этого времени уложить в зависимости от того когда проснулась. В общем конкретного режима у нас с рождения нет.

У нас режим следующий : встаёт с 7.30-8.30, день на день не приходится . В основном ближе к 8. Далее мы кушаем , плюс минус пол часа от 8.30, гуляем , часа 2, стараюсь его ушатать на площадке , кушаем в 12.30/13.00 и спать . Далее встаёт в 16, садимся кушать , дома занимаемся , играем и на улицу на часик . Курание. В 20.00 ужин . Сказки и все спокойное на ночь . Раньше строго засыпал в 21.00, теперь в 22.00. Долгое время наш дневной сон начался с 12, последний месяц сам перевёлся на час позже спать . Будильники не ставлю . Можете конечно попробовать , но мне каж надо делать как вам удобнее и какая была ночь , если лезут зубы , видимо перетерпеть по ночам придётся . А перед дневным снов старайтесь больше уматать его. И привести к одному времени . Иногда намеренно тянуть время .

@stinoshka, часто пишут укатать-во время прогулки. А что вы делаете? Мы гуляем ножками, в песочнице играем, в мяч, с горок катаемся, немного по лестницам лазает. Что ещё то можно придумать 😂

Тож самое плюс дома ещё книжки или пластилин , как то быстро утомляются )))

@stinoshka, хаха, а моего что ли это все не берет ))

Может просто ваш более энергичный , мой как то быстро выматывается . Тоже клыки идут один за одним и день на день не приходится , но дневной сон стараюсь придерживаться . Вы молодец что ещё кормите !))