Девочки! Подскажите, пожалуйста, второй вечер дергает ноги и сводит, ночью с 4х не сплю, сейчас…

Девочки!

Подскажите, пожалуйста, второй вечер дергает ноги и сводит, ночью с 4х не сплю, сейчас чувствую тоже не усну, дергает очень...

Кто чем спасался? Мне до утра дотерпеть, с утра прием