Девочки.....может кто-нибудь занимается гимнастикой по видеоурокам дома и может посоветовать комплексы для 3 триместра???решила начать заниматься...лучше поздно, чем никогда )

Question

Кристина · Answer

Для интимных мышц делаем на курсах, погуглите-Кегеля кажется называются , очень легко делать)

Света · Answer

Я занимаюсь) погуглила "подготовка мышц к родам" и нашла много всего. В том числе йогу для 3 триместра)

Наталья · Answer

Послушаю

Комментарии