Девочки!!! Как похудеть после родов при ГВ?? Караул, хожу в одних спортивках.

У меня подруга-диетолог родила 5 мес назад, говорит, что пп её спасает, просто к обычным порциям добавляет +200-300 грамм. Молоко есть и вес ушёл почти сразу в течении месяца

@evochka_smile, а что такое пп?

Тоже вес не уходит(

@albumchik, правильное питание (инфы в нэте куча).

@evochka_smile, да я вроде правильно ем, на диете для малыша , пареное, варёное и т д. А вес стоит(

@albumchik, @zoyaniki3, много воды, белковой пищи и овощей. А вообще мне нравится страница на фб wowbody. У них и программы для девушек с ГВ есть

@zoyaniki3, секрет вода. Я сама не верила, но у меня с 1 августа -9 (я очень радуюсь). Меня ведёт подруга))) контролирует.

Я сама ещё не рожала, но с ней общаюсь регулярно)

Вы хотите уже через 3 недели после родов восстановиться ..???

@evochka_smile ммм...хороший вариант но мне кажется после Р вроде у большинства отечность и много воды сделают только хуже

Нужно ещё время) правильно питайтесь, кормите ребенка и получайте удовольствие, а главное расслабиться))

@vorushylova, как раз наоборот, недостаток воды заставляет организм запасать её самостоятельно) в виде отеков

Тоже остались одни джинсы в которые я сейчас влезаю, и те с модно подраные, вся остальная одежда рассчитана на 10 кг меньше, чем я сейчас :)

Стараюсь не есть печенек, булочек, жирных десертов, поменьше картошки и т.п, пока за неделю минус кило всего :(

@iren_antre, надеялась)))

@sovka.so, я принципиально не покупаю новую одежду) жду тоже -10 кг до своего размера

@zoyaniki3 я тоже пока не покупаю, надеюсь успеть до холодов. А пока спасают платья)