Девочки, 🆘🆘🆘 кто как восстанавливался после родов?...у меня уже депрессия😩 вес остановился на одном…

А какие тут секреты. Пп и спорт как окрепнете. Я жду когда выделения пройдут и начну дома заниматься. Вес уходит, но не так стремительно, как первый раз. Но я грешу печеньем, потому что и так ни хрена не ем, поэтому отказать себе не могу. Как овощи введу так думаю получше будет

@sashka278, на пп итак села... спорт это сила 💪🏼 но пока нельзя(((

Сходите к @darsi

Пп и спорт после Ер можно месяца через 3заниматься,если все гуд

@gv_help178, учту...спасибо

Во тоже самое,живот вообще торчит(

Лишних 7-8 кг.(В роддоме 10 оставила)

А так Кг 12 хотелось бы сбросить(

До беременности 4 кг лишних набрала.

Состояние кожи вообще ужасное,особенно на животе.Попа вообще пропала,итак ее не было,сейчас вообще грустно все😥

У меня вес восстановился только месяцев в 10. Первые 6 месяцев была ужасно сухая кожа, постоянные истерики и депрессии, бросало из крайности в крайность. Спасибо любимому мужу за поддержку😘, без него бы пропала! Сейчас почти все пришло в норму, вот только волосы ещё до сих пор лезут ужасно. С 6 недель начала по-тихоньку заниматься дома, потом подключила йогу и долгие прогулки с коляской по сугробам)

Я за два месяца все скинула. С этим питанием при гв похудеешь и без спорта мне кажеться. Плюс прогулки с коляской.

Как тебя в вк найти ! Скину питание от мега крутого диетолога ! Она и в Иг есть , посмотришь , послушаешь Ее.....или меня найди , Евгения Тарасова , результаты от неё супер крутые !

@tatyana_51, что планируете делать для того чтобы все исправить?

@ms_ylia_ пока незнаю,подожду еще месяц,может что то придет в норму,а там будем что то решать.