Девочки! Доброе утро)) Совет нужен! Вчера ночью свело 2 икры 😐 сегодня все ещё болят с утра Что…

У меня тоже так было...

На себя😂 а так видимо недостаток магния, мне выписывали магний б6, уточните у врача своего😊

Говорят, что это нехватка кальция или магния (причем тут магний - я хз). Кальций у вас еще есть время попить. Я пить не стала ( он ребенку кости укрепляет или что-то такое)

Тоже так было. Пила магнелис и кальций сандоз. Когда сводит насок на себя, можно еще ущипнуть икру, тоже отпускает быстро

Всё хватает в организме, это у каждой почти беременной бывает и длится это пока не родите. Меньше гуляйте перед сном, больше масируйте икры.

Вперёд тянуть) У самой такое часто 🙈 А причина : нехватка магния

У многих такое бывает, магний или кальций хорошо помогает,и когда сводит постарайтесь встать на ногу и немного походить.

Если честно до сих пор бывает такое, так же схватывает(

Нечаянно допрочитала последний коммент, только кальций точно сами без врача не пейте!!!

Магния не хватает скорее всего)

Девочки! Спасибо!))) теперь буду щипать, тянуть и массировать))) ну и к доктору тоже забегу на досуге 🙄

Носочки на себя тяните, натрите спиртом мышцу-отпустит👍

и у меня так было) делаю контрастный душ, ем бананы, творог на случай если витаминов не хватает и стараюсь не потягиваться, так как от потягушек и сводило пару раз)

Ой как вспомню ..по среди ночи , икру сведёт ) куда сон- куда чего) будто и не спала вовсе , резко начинаю наминать мышцу ..а ещё слышала то, что иголочкой нужно не сильно уколоть это место и сразу отпустить ( из какого-то журнала про плавцов, они в плавках всегда на такой случай держат булавку английскую булавку )

У меня тоже так было. Про магний думала что глупости. Попила прошло)

Мне кальций помог.