Итак, сегодня #день_15 и какие же успехи по сравнению с прошлой неделей? ОГ тот же, 86 см. ОТ 69 (-2 см), ОЖ 81 (-2 см), ОБ 91,5 (-1,5 см), ОН 52 (-0,5 см), ОР тот же,25 см. Честно говоря,я очень довольна,учитывая что за эти 7 дней у меня была всего одна пробежка (правда,ходила довольно много), и я ела как слон совершенно ни в чем себя не ограничивая. А волшебницы наверное мои утренняя зарядка и планка (пока максимальный результат 45 сек, но я упорная😂). И аллилуйя-Я сегодня не нагрешила в еде,вписалась в абсолютную норму КБЖУ, но моя ленивая ж*па не услышала будильник,и не встала на пробежку! Придётся завтра под дождём бегать😱😬