Девочки, всем привет! Такой вопрос, были у невролога, нам третий месяц, небольшой тонус в бёдрах. Она отправляет на платный массаж, за весь курс у нас выходит 5000. Подскажите, как обязательно его делать? Может дома его можно как то поделать? Поделитесь своим мнением!)