Девоньки, никогда не сидела на диете!! Но хочу скинуть 5 кг)) посоветуйте, что не есть?? Специально придерживаться определённой диеты я не смогу.. надо исключить хоть какие-то продукты и меньше есть? Поможет?))
Хочу быть как на фото.. там я 47 и как раз только закончила гв.. и меня понесло((
Третья неделя ГВ , третья неделя диета , а ощущение что уже год на диете сижу😩 Хочу коллу.... напишите мне сразу все последствия если я ее выпью , чтобы я ее все равно хотела 😅
Хочу дискуссию с ярыми сторонниками пп. Как-то я имела неосторожность написать здесь о диете магги и о том, как хорошо я на ней худела. В результате несколько десятков человек накинулись на меня с девизом "диета - зло! Только пп!!!". Причём делали это, даже не узнав, что из себя представляет Магги. Вот сейчас перед вами меню 1 недели этой диеты и у меня есть 2 вопроса к людям, сидящим на пп: 1. Где здесь голод? (многие кричали, что нельзя сидеть на диете и морить себя голодом) 2. Неужели это меню не отвечает требованиям пп? Где нарушения? Мне кажется, что Магги - это то же пп, только четко расписанное, подробно. Если я не права и тут нет ничего общего с пп и на картинке действительно "диета-зло", хочу узнать почему. Спасибо.
Девочки, кто не спит, давайте поболтаем с вами про диеты. Очень хочу похудеть, в идеале, кг на 20. И вот подумываю я о Кремлёвской диете. Кто "сидел" на этой диете? Какие ваши отзывы о ней? И почему в её меню столько яиц... это же привет холистерол!?
Девочки,кто сидел на диете Дюкана? Почитала,вроде все понятно, а вот к практике сложновато. Есть експресс диета,а есть долгая диета( в зависимости от количества сброшенных кг). Хочу сесть на долгую диету,так как хочу быть как до встречи с мужем, 56 кг. Хочу скинуть 15 кг😵 Расскажите,тяжело было сидеть на этой диете. Получилось ли у вас до конца подиетировать или были срывы?
Ну вот гсд и диета. Я спокойно отношусь к этому надо на диете сидеть значит посижу. Мне просто интересно с диагноз гсд с каким весом детки родились и ер были. Боюсь до ужаса кс второй раз не хочу.
Дарина·
Мама сына (1 год)
У меня мама лет 20 уже не ест вообще: картошку, майонез, колбасу и булку и худая))
Наталья·
Мама дочки-младенца
Советую полностью исключить мучные изделия, сахар, и всякие колбасы. Есть больше простой пищи - овощи, крупы, каши, мясо не жареное, фрукты. Я сама уже 4 месяца так питаюсь, и вес уходит, и чувствую себя лучше. Конечно, в идеале еще бы физ активность добавить, но мне сложно время для этого выкроить регулярно, может , у вас получится😊
Более того, я придерживаясь пп, научилась печь пироги без муки и сахара, сама делаю йогурты👍
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Исключить Только пищевой мусор: майонез, колбасы, сосиски, фастфуд, выпечка и сладости др 12 после завтрака только. 2 литра в день чистой воды)
Александра·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Можно без диет на коктейлях похудеть ) просто заменить один приём пищи ( у меня это ужин) и 2-3 кг в месяц уходят .
Александра·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Ну и да, просто белый хлеб убрать, сладкое, выпечку, жирное, колбасу
Людмила·
Мама двоих (младенец)
@sashenka19 что за коктейли?
Анжелика·
Мама сына (1 год)
@darinka2008, @aizinanatalie, @ola89gonch, @dasha53, @sashenka19, спасибо большое, девочки) буду исключать )) с чем-то сложнее , конечно, будет))) но буду стараться)) на спорт буду ходить раз в неделю , больше времени нет((((
Александра·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@ludmilaa, Энерджи диет, умная еда ) это как детское питание, с витаминами/минералами/клетчаткой/белком, но с сокращённым калоражем- всего 200ккал на порцию.
Александра·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@ludmilaa, если хотите могу ссылку кинуть в личку, я сама их пью (но уже не для похудение, а как полезный перекус)
Людмила·
Мама двоих (младенец)
@sashenka19 скиньте пожалуйста. На гв нельзя их небось?
Александра·
Мама двоих (1 год, 4 года)
@ludmilaa, можно ) можно беременным, кормящим и детям с 3 лет ) сейчас кину ссылку. У нас сыном до сих пор гв, абсолютно без каких-либо проблем. Это полезная еда, просто с сокращённым калоражем )
Людмила·
Мама двоих (младенец)
@sashenka19 ого!! Спасибо огромное ☺
Ксения·
Мама сына (1 год)
@sashenka19, и мне 🖐пожалуйста
Анжелика·
Мама дочки-младенца
@aizinanatalie, напишите рецептики👏😊
Анжелика·
Мама дочки-младенца
@sashenka19, и мне пожалуйста ссылку 😊
Наталья·
Мама дочки-младенца
@angelica-88 вот ингридиенты. Я вместо сахарозаменителя измельченный банан или персик добавляю. Хотя, можно любой фрукт в тесто добавить. Выпекаю корж из теста и режу его пополам вдоль. Получается 2 коржа типа, и кремом их смазать. Вот и торт! 😀 все, кто пробует никогда не могут поверить, что там нет муки и сахара
Анжелика·
Мама дочки-младенца
@aizinanatalie,