Маришка
rimarchukis
Маришка·Мама сына (2 года)
post image

Девчат!💜

Открылась снова в офисе, поэтому времени стало меньше на составление программ. Да и с малышом гуляем на улице остальные пол дня) Но так как заказы идут, и помощь моя нужна, я продолжаю принимать ваши заказы, готова помогать 😉

Составляю рациона питания:

1. Для беременных и кормящих мамочек

2. Для детей: поддержание здоровья, при ожирении, при заболеваниях.

3. Для взрослых людей с определенными заболеваниями и при реабилитации.

4. Для похудения и поддержания веса

5. Для набора мышечной массы, набора веса.

В подарок-видео-инструкции и видео уроки по психологии питания и бадам.

Так же составляю программы тренировок для разных целей.

Веду чат по всем вопросам, где можете их задавать постоянно 🤗

Индивидуальная программа 430 руб

Программа тренировок 480 руб

Программа "твоё новое тело" 370 руб со скидкой (ещё неделю)

Ещё у нас день рождение сегодня и я спекла полезный тортик зайке😉😉😉 много фруктов и ягод)

Комментарии

rimarchukis
Маришка·Мама сына (2 года)

@likamamo сертифицированный фитнес -тренер и диетолог

Нравится Ответить
likamamo
Лика·Мама двоих (младенец)

У вас есть образование диетолога?

Нравится Ответить
Ещё из канала «Объявления и услуги»
Юлия
naumova_yu
Юлия·Мама дочки (3 года)

Почему Аргентина?

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5
+7

Да, мы уехали из Новосибирска. Чё уж там, из России 😁

Почему Аргентина? - много нашли здесь плюсов. Но на самом деле, ты ведь заранее не знаешь точно, поэтому просто так! Или потому что)

Мы с мужем долго думали о переезде ещё до рождения Вики, обсуждали и решали как лучше поступить. Потом родилась дочь, началась корона. Так и отложилось на 4 года.

С декабря 22г мы понимали, что находится в Новосибирске уже в тягость. Город утопает в беспределе, грязи, халатности. Про непонятую обстановку в стр...

Читать далее →
48446
pole4ka Удачи вашей семье! Вы молодцы! Аргентина это кажется настолько другой мир, обратная сторона земного шара! Восхищаюсь вами))
anna_momlife У нас в турции так сильно выросли цены на продукты, то сижу и завидую вашим) особенно на
lookingforward81 Чтобы понять цены, нужен средний уровень дохода 🤨без него цены не показатель 😁
Читать все 471 комментарий →
Ясно
yasno
Ясно

Почему в России растёт поколение неговорящих детей?

post image

В России растёт поколение неговорящих детей

Логопед Наталья Бублик рассказала «ЯСНО» об особенностях речи современных детей и о тенденциях развития целого поколения

В детстве многие из нас с удовольствием потешались над приятелями, не выговаривающими звук «р» или забавно свистящими во время смены молочных зубов. Однако сегодня такие милые недостатки сменили более серьёзные проблемы с речью, мышлением и кругозором юных россиян. В причинах и возможных последствиях нам помогла разобраться Наталья ...

Читать далее →
37099
oskerika1802 Я вот переживаю за сына , ему 2,6 он не говорит , только элементарное. Много слов может
pir_anya @virgin, @bestgirlthe, ой, девчонки! Не знаю, о чем вы спорили (пост прочитала, а комментарии открылись как раз
Читать все 463 комментария →
Виктория
wikimilk
Виктория·Мама двоих (1 год, 5 лет)

"Педиатр, запрещающий кормить дитя грудью, очень часто похож на батюшку, который запрещает ходить в церковь..."☝🏼

Задумайтесь! Если педиатр говорит про "синее", "плохое", "нежирное" молоко. Или советует кормление грудью по режиму. Или выписывает докорм при беспокойстве у груди. Меняйте педиатра.

Если советует допаивать водой, взвешивать до и после кормления, прикармливать кашками (мясом, соком, творожком, пюрешками) до 6 месяцев. Меняйте этого педиатра😬

Если рекомендует вводить докорм смесь...

Читать далее →
657
anyuta_mikhailuta Кто хотел обидеться на пост тот обиделся 🤣 уверенную в своём выборе ИВ женщину не заденет этот
knopka2409 Кормила, кормлю и буду кормить! Надеюсь, ещё долго долго) и второго ребёнка, если он будет, тоже буду
brunia У нас был атопический дерматит и затяжная желтуха, мы были и у нашего педиатра и на детском
Читать все 436 комментариев →
Интернет-издание Пуздрик
puzdrik
Интернет-издание Пуздрик

Сколько веса нужно набрать при беременности?

Набор веса при беременности: где норма?

Автор статьи: Елена Пиманова, врач акушер гинеколог

Одним из самых важных и самых спорных вопросов, с которыми сталкивается будущая мама во время беременности, это сколько она должна набрать веса. А

главное, кому это она вдруг, ни с того, ни с сего, должна? Врачу из женской консультации? Давайте сразу условимся, что должна беременная женщина только себе и своему малышу. И только на любви к этим двум личностям и основано ее желание следить за своим наборо...

Читать далее →
25085
1narccis30 Я весила 51, сейчас 56 до родов ещё 2-3 месяца, думаете наберу ещё?
irina_sokol У меня грудь +0 кг)) До беременности я была 52 кг, сейчас 58 кг) Итого +6 кг
mariamarykor 28я неделя +5кг, но начальный вес очень большой 89.9, стараюсь держать себя в руках. В 1Б набрала
Читать все 372 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении